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八月文化消暑计划:敦煌探秘+讲座充电+健康养生全打卡!健康专家温伟强通过《良好睡眠，健康之源》讲座，结合《如何睡个好觉》分享科学养生之道；同期，张瑾老师在四楼读者沙龙室以《清澈的爱，只为中国》为题，通过中印边境真实事件讲述军人奉献精神，并宣传《爱国主义教育法》激发大家的爱国心报国心。8月10日10:30,家庭教育导师丁姗还有呢？
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五一减重打卡指南,新陈代谢有讲究,如何保持健康代谢状态?五一都快到了，别人都在计划着怎么吃喝玩乐，你却在死磕减肥？难道新陈代谢真的像传说中那样，越快越好，能让你“炫”遍美食还不用担心长肉是什么。 危及健康。所以新陈代谢也不是越快越好。新陈代谢就像一个跷跷板，太快太慢都不行。咱们要做的，就是找到那个平衡点，让它保持在一个又快是什么。
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京城史上最大规模灯会亮相在即 北京丰台发布系列夜游指南本文转自：人民网-北京频道人民网北京9月12日电(记者鲍聪颖)北京历史上最大规模的灯会即将亮相，怎么逛更省心？夜游丰台，哪些点位必打卡？秋游正当时，如何才能健康畅游丰台？ 9月11日，“遇见丰台·众汇京彩”——“夜游丰台健康生活”创新发布活动在北京园博园江苏园举行。会小发猫。
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常喝绿茶的9种好处与可能副作用,医生一文讲清清晨泡开一杯嫩绿澄澈的茶汤，袅袅茶香萦绕鼻尖——如今，绿茶早已从传统饮品变身养生圈“顶流”。从办公室白领的提神必备，到养生达人的每日打卡，这种翠色饮品究竟藏着怎样的健康密码？它真的像传说中那样“包治百病”，还是暗藏着不为人知的风险？ 天然“营养宝库”：小小叶还有呢？
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