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52岁袁立晒健身照,瘦身成功小蛮腰吸睛,坦率自揭体重52岁还能瘦15斤？袁立这状态也太能打了吧！ 最近她在社交平台晒出健身照，那身材简直让人怀疑自己的眼睛——这真的是年过半百的人吗？ 白色运动背心配黑色短裤，肩背线条紧致得能当尺子用。更绝的是那张体测数据对比图，体脂率从38.2%降到29.4%,肌肉量还增加了0.2kg。要知道在好了吧！
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杨天真体脂22%刷屏,切胃三年重62kg,科学减重引审美争议!近日，杨天真在抖音发布的一组体测数据截图掀起舆论风暴——身高174cm、体重62kg、体脂率22%; 这三项指标与她三年前因糖尿病被迫手术时的98kg形成惊人对比。视频中她身着运动背心展示肌肉线条，评论区却在12小时内分裂成两派阵营：2.3万条点赞致敬与1.7万条“瘦了也不美”等我继续说。
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医生眼中的“好身材”应符合3个标准,你达标了吗?对照看看在当今社会，对于“好身材”的定义往往被媒体和大众审美所左右，常常聚焦于瘦削或肌肉线条的展示。然而，在医生的专业视角下，一个真正健康后面会介绍。 并对照自身，看看是否达标。一、体脂率适中：健康体态的基石体脂率，即体内脂肪重量占总体重的比例，是衡量身体成分的重要指标之一。过高的后面会介绍。
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