夏季适合的菜卷_夏季适合的饮品
三伏天没胃口,这菜是首选,用来做菜卷,比饺子简单,比包子还香今天推荐一个特别适合夏天的千层菜卷，我家三天两头做，大人孩子都爱吃。夏天蔬菜多，想吃什么菜就用什么菜，换一种菜，就是一种口味，天天吃都吃不腻。这次我用的是韭菜，韭菜富含维生素、膳食纤维以及钾元素，具有开胃健脾、润肠通便、利尿消肿作用，非常适合夏天食用，用来做菜卷，比还有呢？
被家人赞不绝口的冬瓜吃法,皮薄馅大还很鲜美,吃一次就爱上了冬瓜是夏天的应季蔬菜，常吃对清热解暑、利水消肿等都很有帮助，前几天用冬瓜做了道发面菜卷，蓬松暄软，馅料鲜美，今天再用同样的食材做道不一样的美食，外皮又薄又柔软还很劲道，馅料超多也很鲜美，做法比发面版省时又省事，感兴趣的朋友可以动手试一试！ 【食材明细】外皮：莜麦面80小发猫。
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茄子绝妙做法香而不腻,无肉无粉条依旧美味,网友:轻松吃3个!夏季到来时，茄子常常出现在我们的餐桌上。如果你厌倦了常规的茄子烹饪方式，不妨尝试一种新的吃法。你可以选择不油炸的茄盒，也可以选择好了吧！ 卷成像这样的菜卷，摆放时中间留有空隙，接着水开上锅蒸12分钟，关火后可以焖个1-2分钟。> 12、这就是蒸好后的样子，远远望去，是不是皮薄得好了吧！
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