如何有效治疗落枕
落枕疼痛科治疗篇之三:穴位治疗今日介绍“落枕穴”，一起来找找吧。1.“落枕穴”——外劳宫：手背第2、3掌骨之间，掌指关节后0.5寸处。简易取穴：手掌握拳，中指所点在的掌心位置即为劳宫穴，按压劳宫穴，掌背侧鼓起位置，即为外劳宫。穴位刺激方法：点按外劳宫穴，3-5分钟，一边按揉，一边试着活动颈部，可有效缓解落枕还有呢？
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睡前避雷 | 落枕逃不出的两大原因!如何治疗落枕？ 治疗落枕的常规方法有热敷、针灸和按摩等： 热敷能够缓解肌肉紧张，促进血液循环； 针灸则可以通过刺激穴位来调和气血，达到舒筋活络的效果； 按摩则有助于放松肌肉，减轻疼痛。注意： 当颈部肌肉得到放松，不再处于紧绷状态时，落枕所带来的疼痛和不适感便能得到有效缓还有呢？
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第645章 湿棉被晒太阳能把落枕晒好？ 众人都是医生，西医治疗落枕的办法也很多，虽然没有像方彦说的立竿见影，马上就能很轻松的方法，却也能缓解疼痛，减缓时等我继续说。 ”“感觉怎么样？”方彦笑着问。方彦这么一问，科斯洛夫这才注意到自己的脖子已经不僵硬了，他刚才喝水的时候动作很自然。“真的轻松很等我继续说。
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