青萝卜减肥吃法推荐
春天减肥就吃菜团子,不烫面不发面不开裂,低脂饱腹还好做减脂期总发愁吃啥？既要低卡饱腹，又不想啃草度日？这颗藏着四种蔬菜的「黄金团子」必须码住！不用揉面就能成团，咬开瞬间满是鲜嫩内馅，蘸上秘制酱汁更是神仙吃法，妥妥的懒人减脂天花板！ 食材准备：把春天包进团子里去菜市场挑水灵灵的胡萝卜，表皮泛着橘红光泽，用刨丝器擦成细丝还有呢？
秋天吃饺子,这馅别错过,鲜美爽脆不油腻,一口一个比肉饺子还香豆类吃法也很多，可以直接吃，还可以做豆浆、豆腐、豆芽等。今天为大家带来的是绿豆芽，为绿豆经浸泡后发出的嫩芽，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、纤维素、胡萝卜素、尼克酸和钙磷锌等矿物质，具有清热解毒、润肠通便、美容减肥、改善视力的功效。用绿豆芽搭配“..
菠菜降价!新吃法菠菜团子,Q弹鲜嫩,操作简单超美味减肥人士也喜爱，操作简单，厨房新手也能轻松上手。原材料简单，菠菜要挑叶子翠绿、根部鲜嫩的，再准备一根胡萝卜、一小把粉条。调料只需盐、生抽、蚝油和红薯淀粉，红薯淀粉是关键，能让团子透亮又弹牙。做法也不难，菠菜先焯水去草酸，过凉水保持翠绿，切成小段。胡萝卜丝和粉条准等会说。
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