健康早餐自助食品_健康早餐自制
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年过五十,早餐选择有讲究:医生提醒避免这4种食物他和几位老友约在一家自助餐厅聚餐。刚坐下，王建军便抛出了一个令人吃惊的观点：与其吃面条，不如选择喝豆浆。李国强放下筷子，带着疑惑询问道：“老王，面条不是挺好的早餐选择吗？怎么会比不过豆浆呢？” 王建军是一位专注于肠胃健康和营养学的消化内科医生。他笑了笑等会说。
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冠心病很怕缺锌?医生直言:心脏不好的人,可常吃这几种高锌食物仔细思考自己的健康状况。早餐习惯一杯咖啡，偶尔吃附近买的汉堡；午饭被同事们拉去吃自助餐。餐厅里人声鼎沸，食物的香气扑鼻而来，各式各样的菜品让人眼花缭乱。不过，不知道是不是吃习惯了，相比较于其他的炒菜，李明现在更偏向于之前自认为是垃圾食品的炸鸡、披萨等；到了午后后面会介绍。
预防老花眼的秘诀:医生推荐5种富含维生素A的食物他们围坐在酒店自助餐厅里，享受着丰盛的早餐：热腾腾的小笼包、香喷喷的炒米线、软糯的杂粮粥，还有五颜六色的新鲜水果和酸奶。王大姐今等会说。 关键是得吃对食物。今天我就推荐你几种含维生素A丰富的食物，适量多吃，不仅能预防老花眼，还对整体健康大有好处！”“第一个推荐的就是胡等会说。
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