背部肌肉怎么练健身房_背部肌肉怎么练的最有效
吴京11岁儿子吴所谓肌肉照曝光,“战狼”式育儿引热议近日，谢楠在微博晒出11岁儿子吴所谓的背部肌肉照，瞬间点燃网络！照片里，吴所谓肩背肌肉线条紧实，体脂率低，小小年纪就拥有超越同龄人的健硕体格，谢楠的调侃配文更是引发网友共鸣。这都得益于吴京的“硬核育儿”。从吴所谓1岁半起，拳击、哑铃就成了他成长的一部分，家中健身器还有呢？
谢楠晒五年级儿子肌肉照:“迷你战狼”育儿是励志还是内卷?在这个全民健身的时代，连小学生都开始卷肌肉了！近日，谢楠在微博晒出11岁大儿子吴所谓的背部肌肉照，配文调侃："五年级小朋友的肌肉；我长在椭圆仪上也出不来的体脂。照片中这位"迷你战狼"肩背肌肉线条紧实，三角肌、肩胛肌群轮廓分明，体脂率低得让健身房的成年人都自愧不如。一等会说。
袁立瘦身成功,腰线和腿部肌肉都出来了,素颜状态很朴实这都是她健身的成果，袁立坦言自己健身并不是为了减肥，而是为了健康，为了多分泌多巴胺让自己开心。 从照片来看，袁立健身的成效还是不错的，她穿着健身背心和短裤在健身房里挥汗如雨，腿部线条特别有力量感，一看就有健身痕迹。 袁立的背部曲线也很美，手臂结实匀称，背部没有一是什么。
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