夏季吃什么菜好提高抵抗力
夏季中老年别太节俭,多吃4种高硒菜提高抵抗力安康度夏夏季更应该多吃一些。在这里建议中老年： 别太节俭，这4种“高硒菜”要常吃， 提高抵抗力安康度夏！ 一：魔芋【凉拌魔芋做法】食材：魔芋粉1小包，食用碱适量。配料：黄瓜，蒜泥，醋，生抽，盐，油泼辣子。1,魔芋豆腐用刀切成细丝，不需要其他的加工，直接放入盆中，把黄瓜擦成细丝，放入盆里，凉拌是什么。
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夏季中老年别节俭!吃这4种高硒菜,真能提高抵抗力安康度夏?夏天不舍得买贵菜，就天天吃点青菜对付。结果没几天，就感觉浑身没劲儿，动不动就感冒，抵抗力那是直线下降啊。这是因为夏天天气热，人体消耗大，再不好好吃饭，身体营养跟不上，免疫力可不就变差了嘛。这时候就有人问了：吃4种高硒菜，真能提高抵抗力，让咱安安稳稳过夏天吗？这问题问好了吧！
夏季中老年总节俭?这4种高硒菜快收藏,提高抵抗力安康度夏!家人们，一到夏天，咱中老年人总想着省点钱，饮食上就容易凑合。但夏天天热，身体消耗大，免疫力要是跟不上，各种小毛病就容易找上门。别愁，今天我就给大家盘盘4种高硒菜，多吃它们提高抵抗力，让咱能健健康康、舒舒服服地度过这个夏天！ 1. 蘑菇——“硒世英雄”蘑菇这东西，在高硒菜界好了吧！
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