夏季适合用什么菜做梅干菜
夏天必备!这几道菜消暑养胃两手抓梅干菜炒藕带食材：藕带300g、梅干菜30g、五花肉末50g、小米辣15g、宴友食用油步骤： 藕带斜切3cm段泡冰水(水中加1勺白醋防氧化)。梅干菜温水泡发后挤干，干煸至散发焦香盛出。猪油热锅爆香肉末，加小米辣和1勺豆豉炒出红油。倒入藕带大火翻炒1分钟，加梅干菜和1勺黄酒。小发猫。
夏天猛吃这种野菜,每周3次清热利湿,挖10斤晒干放一年不坏老人常说，“穷吃荤，富吃野”，现在很多有钱人为了养生，都开始流行“吃野菜”了，而这种在夏季疯长的杂草——马齿苋，野外特别多，现在正放暑假，昨天刚好跟朋友回村，挖了10斤，它的营养价值很高，但是口感微酸，因此，总有人问我马齿苋怎么做好吃？ 今天用10斤马齿苋做成梅干菜，经过汆烫说完了。
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夏天这菜别错过,补钾补脾健胃强免疫一步到位!1、梅干菜肉沫毛豆！ 2、毛豆肉丸汤！ 3、毛豆炒肉！ 4、毛豆烧排骨！
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