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晨起喝温水还是冰水?关乎血管与肠胃健康,速看!最近，网上有个挺火的讨论：一位健身达人每天晨起坚持喝冰水，说是能快速提神醒脑，还能促进新陈代谢。可没过多久，他就老是喊肠胃不舒服，去医院一查，居然是肠胃功能紊乱了。这事儿一出，大家都在争论，晨起到底该喝温水还是冰水呀？这可不光是个简单的喝水问题，还关乎着咱们的血管小发猫。
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专家:热射病不能大量喝冰水患者感觉不适时大量饮用冰水并不恰当，因为剧烈运动后或极热时大量喝冷水可能导致胃肠痉挛，甚至诱发急性心梗，危及生命。预防热射病的关键在于避免高温环境下的过度暴露。贾大成建议，尽量避免在每日10时至16时气温最高时段外出，此时中暑风险是平时的10倍。如必须外出，应做好好了吧！
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爱喝冷饮与不喝冷饮,谁更易患风寒感冒?在很多人的认知里，风寒感冒似乎总和冷饮挂钩——喝了冰水、吃了冰淇淋，第二天流鼻涕咳嗽就成了“必然结果”，于是，爱喝冷饮的人常被“感冒高风险人群”贴上标签，不喝冷饮的人则自信自己更安全，但事实真的是这样吗？科学研究的答案，可能会颠覆你的想象，真正的风险背后，并不是一好了吧！
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长期喝冰水会损伤胃黏膜,影响消化?具体有哪些伤害?答案来了冰水对胃的影响，并不是要你完全拒绝凉爽的感觉，而是要提醒大家适度和科学喝水：水温宜温不宜冷饮水最好保持在20-30℃左右，温水更易被胃肠接受，促进血液循环和消化功能。喝水讲究“少量多次”一次大量喝水，会冲淡胃液，影响消化。慢慢喝，细细品，更有助健康。饭后半小时适当饮用等我继续说。
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大量喝冰水的危害
喝冰水会伤胃?最新研究:符合此条件,冰水可降温4. 从冰箱取出的水可静置2分钟再喝。记住‘慢、少、等’三字诀即可。关于冰水的常见误区误区1:喝冰水会导致脂肪堆积？真相：水的温度不影响热量代谢，冰水反而会暂时提高少许能耗。误区2:饭后喝冰水影响消化？真相：除非一次性饮用大量冰水，普通量对胃酸浓度和消化酶活性无显著等我继续说。
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揭秘:为何爱喝冰水的外国人胃病发病率却低?两大原因揭晓一提到外国人，不少人脑海中首先浮现的印象就是他们爱喝冰水。不管是炎炎夏日烈日高悬，还是凛冽寒冬寒风呼啸，冰水几乎成了他们的日常“标配”。在餐馆里，冰水会自动端上桌；冰咖啡喝得那叫一个畅快淋漓；就连运动结束后，他们也会来一瓶冰水解渴。相较之下，我们的饮食习惯就显小发猫。
外国人爱喝冰水,但是胃病发病率却很低?2个原因或是答案提到外国人，很多人第一印象就是他们爱喝冰水。无论是夏天烈日当头，还是冬天寒风凛冽，冰水几乎是他们的“标配”。餐馆里的冰水自动上桌，冰咖啡喝得酣畅淋漓，就连运动后也要来一瓶冰水解渴。相比之下，咱们的习惯就温和多了，茶水、白开水，甚至是“温一温再喝”的热饮，仿佛才是什么。
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喝冰水也牙痛?医生:这或说明你的牙齿出现了这4大问题,需重视医生们经常遇到因喝冰水而牙痛的患者，他们提醒我们，这背后或许隐藏着四大牙齿问题，值得我们高度重视。牙齿表面覆盖着一层坚硬的牙釉质，保护着内部的牙本质和牙髓。然而，当牙釉质受损，或是牙龈退缩导致牙本质暴露时，牙齿就会变得异常敏感。牙本质内含有大量的小管，这些小管还有呢？
喝冰水也牙痛?医生:或说明你的牙齿出现了4大问题,需重视很多人都有过这样的经历：在炎热的夏天，喝上一口冰水或吃一口冰淇淋，瞬间感到牙齿剧烈的刺痛，甚至有时候仅仅是空气温度的变化也会引发不适。这种“牙齿敏感”的现象常常让人不禁担心，是不是牙齿出了什么问题？对此，牙科专家表示，喝冰水牙痛可能是多种口腔问题的信号，不容忽视是什么。
国人喝热水胃病高发,外国人喝冰水没事,到底咋喝水?“要喝热水！不然会伤胃的！”。这句话在中国几乎成了家常便饭，不管是父母的叮嘱，还是朋友的提醒，都少不了这句话。尤其在寒冷的冬天，热水几乎成了人们生活的必需品。然而，许多外国人常年喝冰水，胃却没什么问题。这让人产生了疑问：如果喝热水就能避免胃病，那为什么胃病在中国等我继续说。
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