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夏天总疲乏,可能是缺钾了!这些都是补钾好食物,推荐食用!以下食物都是日常生活中的补钾好物。一、菠菜高钾蔬菜的代表，每100克菠菜含钾约550毫克，能够帮助平衡体内钠含量，减少水肿和高血压风险。菠菜还富含叶酸、维生素K和铁元素，对提高血液质量和抗疲劳有显著作用。夏天吃菠菜可以清热解毒，增添体力。健康时报资料图二、西兰花还有呢？
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好肠道,才是你的长寿“入场券”,消化科医生推荐6个护肠技巧感觉生活质量一下子就掉了档。很多人去看医生，吃了药，虽然症状有缓解，但总感觉治标不治本，肠道好像还是“脾气大”，一点不顺就犯毛病。这样的反复折腾，谁不焦虑？总想早点把肠胃调理好，却又不太清楚到底该怎么做，怕弄错了越搞越糟。日常生活里，这种无奈和不安，常常让人有点失说完了。
崔岱远携新作亮相北京图博会 讲述《生活中的传统文化》6月18日上午，文化学者、京味儿作家崔岱远在第31届北京国际图书博览会上，做了一场《生活中的传统文化》新书推介会。这本新书由北京师范大学出版社出版，内容涵盖衣食住行、待人接物、节日节气、家庭关系等日常生活的诸多方面，把老百姓日用而不觉的生活方式同中华优秀传统文说完了。
第27届(2025)中国国际西湖情五粮液玫瑰婚典走进福州来源：福建日报·新福建福建日报·新福建客户端7月3日讯(记者陈旻) 3日，第27届(2025)中国国际西湖情五粮液玫瑰婚典走进福州，以“唱响爱情颂歌共享和美生活”为主题，向福建新人发出邀请，赴杭州缔结百年之好。推介会现场，舞蹈《西湖传奇》、经典越剧《梁祝》等精彩表演，与沉浸后面会介绍。
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