在家怎么炒板栗不放油_在家怎么炒板栗
超好吃家常菜来袭,做法简单营养翻倍!板栗南瓜炒腊肉食材：贝贝南瓜1个(约400g)、熟板栗150g、腊肉100g、蒜苗2根步骤： 南瓜带皮切1cm厚片，腊肉蒸10分钟后切薄片，板栗对半切，蒜苗斜刀切段冷锅下腊肉片，小火煸出油脂后盛出，留油煎南瓜至两面微焦加板栗和1勺醪糟翻炒，淋入半碗高汤焖3分钟回锅腊肉，撒蒜苗段，加1后面会介绍。
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雨后板栗林,农妇拾果煲鸡,刺球爆裂现琥珀#夏日养生局雨后板栗林，提篮妇拾落果煲鸡，刺球爆裂弹出琥珀仁夏日午后，一场酣畅淋漓的暴雨洗去了连日来的暑气，空气中弥漫着泥土和树叶的清新味道。阳光重新穿透厚重的云层，在山间投下斑驳的光影。山脚下，一片郁郁葱葱的板栗林，经历雨水的洗礼，更显生机勃勃。林间，一位穿着朴素的妇人，好了吧！
板栗焖排骨怎样做到粉糯醇香挑战零剩饭?这几步很关键!板栗可以用刀在外壳上划个十字，放入开水中煮几分钟，这样就很容易剥壳了。第三步，炒制。锅中倒油，油热后放入姜片、蒜末爆香，然后放入排骨翻炒至表面金黄。接着加入适量的生抽、老抽、蚝油、白糖，翻炒均匀，让排骨上色入味。第四步，焖煮。把处理好的板栗放入锅中，和排骨一起翻后面会介绍。
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