无添加食品级日本豆腐
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日本人全球最长寿,这10种食物,他们顿顿都要吃,你吃过几种今天我们就来扒一扒日本人常吃的十种食物，据说这10种食物他们几乎顿顿都要吃。第一种：纳豆这玩意堪称“日本臭豆腐”，黏糊糊还能拉丝，味小发猫。 促使着我们食欲大开的同时也会让身体摄入更多的添加剂和调料对身体造成负担。然而说来讽刺，日本饮食文化的根脉大多源自中国，却被他们小发猫。
4种“假豆腐”,可能和黄豆没太大关系,建议谨慎选择儿童若长期将日本豆腐作为蛋白质来源，可能因钠摄入过量导致钙质流失，影响骨骼发育。二、鱼豆腐：添加剂堆砌的“淀粉块”鱼豆腐的核心原料为鱼糜、淀粉及调味剂，部分产品鱼糜含量不足10%,其余成分多为玉米淀粉、大豆分离蛋白及复合添加剂。此类食品经油炸处理后，脂肪含量可还有呢？
3个月甩10公斤!日本营养师揭秘“涮涮锅减肥法”五大优势日本营养师麻生伶未凭借“涮涮锅减肥法”，在不挨饿的情况下，3个月成功减重10公斤，还介绍了该方法的五大优势。麻生伶未分享，“涮涮锅减肥法”关键是选对食材。进食顺序上，先吃富含膳食纤维的蔬菜、菇类以产生饱足感，接着吃豆腐、蒟蒻等低碳水食物，再吃肉类补充蛋白质维持新等会说。
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