健身后量血压准吗
为什么这么多人买鱼跃血压计?看完这篇你就懂了我在健身教练这个工作里，接触过不少家庭。就说有一户人家，家里老人血压不稳定，年轻人工作压力大偶尔血压也高。以前他们给老人买了个血压计，老人眼神不好，那血压计屏幕小得可怜，数字根本看不清，测完也不知道准不准。年轻人想用的时候，又只能存一组数据，每次都得手动删掉之前等会说。
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运动会影响血压?医生提醒冬季运动注意几点防血压失控你是不是也有过这样的疑问：运动真能影响血压吗？明明每天都在健身，怎么感觉自己的血压总是不稳定呢？ 这真的是一个很普遍的问题，尤其是对于那些已经开始有点高血压的患者们来说，冬天一到，血压就像坐上了过山车，上上下下，完全没有规律。其实，答案并不简单，运动当然会影响血压，还有呢？
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有高血压的人巧做运动,以静制动,做10分钟就管用王先生今年五十五岁，确诊高血压已有十余年。一次例行体检后，他感到有些沮丧：医生再三叮嘱他“要多运动”，可每每走到小区健身器材前，就被胸闷、心跳加快的感觉吓退。难道，高血压患者就只能“望健身兴叹”吗？有没有既安全又见效的运动方式，让他们每天只用十分钟，就能与血压和后面会介绍。
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