怎么让眼睛休息放松_怎么让眼睛休息
年轻人工作总低头久坐,头晕头痛要不要请假休息?来聊聊!咱们来唠唠请假休息和不请假休息这两种情况。先说说请假休息。你工作的时候，脑袋像被紧箍咒箍着一样疼，眼睛也花得厉害，这时候果断请假，那简直就是给自己按下了“重启键”。回到家往床上一躺，美美地睡上一觉，让身体和大脑都放松放松。等休息好了，精神饱满地回到工作岗位，效等会说。
别让斜视弱视偷走“娃娃”的未来 |《医起说》第30个全国“爱眼日”...本该是眼睛休息放松的时间，却被提溜起来“加班加点”。于是，这样那样的眼部疾病正悄然成为各年龄段人群的普遍困扰。除了公众较为关注是什么。 弱视是如何“破坏”孩子视力的呢？本期，山东第一医科大学附属省立医院(山东省立医院)眼科副主任医师倪寿翔就来揭开真相。据倪寿翔介绍，是什么。
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“糖友”必看,警惕糖尿病视网膜病悄悄找上你!|《医起说》第30个全国...编者按：眼睛是心灵的窗户，是我们感知世界的桥梁，星辰大海、四季变换…然而，在电子产品的时代浪潮下，排队，看一会朋友圈；等人，来一把小游戏；睡前，刷几个短视频，本该是眼睛休息放松的时间，却被提溜起来“加班加点”。于是，这样那样的眼部疾病正悄然成为各年龄段人群的普遍困扰。..
这些科学护眼小知识一定要知道 |《医起说》第30个全国“爱眼日”...编者按：眼睛是心灵的窗户，是我们感知世界的桥梁，星辰大海、四季变换…然而，在电子产品的时代浪潮下，排队，看一会朋友圈；等人，来一把小游戏；睡前，刷几个短视频，本该是眼睛休息放松的时间，却被提溜起来“加班加点”。于是，这样那样的眼部疾病正悄然成为各年龄段人群的普遍困扰。..
白内障盯上年轻人?早诊早治是关键 |《医起说》第30个全国“爱眼日”...本该是眼睛休息放松的时间，却被提溜起来“加班加点”。于是，这样那样的眼部疾病正悄然成为各年龄段人群的普遍困扰。除了公众较为关注等我继续说。 如何尽早发现患白内障呢？发现患有白内障，就需要立即进行手术吗？本期请看山东第一医科大学附属眼科医院(山东省眼科医院)副主任医师赵灿等我继续说。
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@广大家长,正确认识、科学对待孩子近视!|《医起说》第30个全国“...本该是眼睛休息放松的时间，却被提溜起来“加班加点”。于是，这样那样的眼部疾病正悄然成为各年龄段人群的普遍困扰。除了公众较为关注等会说。 发现孩子近视了怎么办？应该如何有效预防近视？长期佩戴眼镜眼睛就会变形吗？诸多疑虑困扰着家长们，本期节目由山东省妇幼保健院眼科主任等会说。
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“止损”还是“冒险”?白内障手术时机很重要! |《医起说》第30个...编者按：眼睛是心灵的窗户，是我们感知世界的桥梁，星辰大海、四季变换······然而，在电子产品的时代浪潮下，排队，看一会朋友圈；等人，来一把小游戏；睡前，刷几个短视频，本该是眼睛休息放松的时间，却被提溜起来“加班加点”。于是，这样那样的眼部疾病正悄然成为各年龄段人群的等会说。
这些视力的“小偷”千万别忽视 |《医起说》第30个全国“爱眼日”...编者按：眼睛是心灵的窗户，是我们感知世界的桥梁，星辰大海、四季变换…然而，在电子产品的时代浪潮下，排队，看一会朋友圈；等人，来一把小游戏；睡前，刷几个短视频，本该是眼睛休息放松的时间，却被提溜起来“加班加点”。于是，这样那样的眼部疾病正悄然成为各年龄段人群的普遍困扰。..
越休息越累?五个真正有效的休息方法来了!如何通过修身养性实现转变。这种转变不仅有助于提升个人素质，还能让身心在积极向上的活动中得到放松和滋养。放空自己才是充电的关键休息时，别小看“发呆”的力量。找一个安静的地方，闭上眼睛，什么都不想，哪怕只有10分钟，也能让大脑缓过劲来。比如，你可以去窗边，边晒太阳边后面会介绍。
调查发现,饭后常午睡,身体不久或出现4种改变!你有没有想过，自己每天吃完午饭后，习惯性地闭上眼睛休息一会儿，虽然感觉很舒服，仿佛是对身体的一种放松和调整，但这背后却可能藏着一些健康隐患。或许你会觉得，吃饱了就想休息一下是非常自然的事情，毕竟大家都知道，睡眠可以帮助恢复体力，但饭后午睡对身体的影响远比你想象的等会说。
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