对胃好的菜有哪些_对胃好的菜做法
西瓜茄子先放一放!中医推荐的6种夏季‘天然退火菜’,护肝安神不伤胃所以吃菜也得看人。比如苦瓜，性寒味苦，清热一流，但脾胃怕冷、平时大便稀溏的朋友，每周最多吃一次，还得配点姜丝炒着吃，中和寒性。蒜蓉菠菜里的蒜，别嫌它“冲”，生蒜辛温，能开郁结、助肝气条达，但胃溃疡或容易反酸的人，得用熟蒜或者减量——《食疗本草》写得明白：“蒜多食伤目还有呢？
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...暑天黄金菜’:红薯叶、丝瓜、马齿苋,清热健脾不伤胃,现在不吃等一年 菜市场角落那把绿油油的红薯叶，摊主刚从地里掐回来，叶子还带着露水；丝瓜嫩得一掐就出水，表皮泛着青白光；马齿苋蜷在竹篮里小发猫。 切好的丝瓜片冻一小袋，焯过水的马齿苋分装冷冻——忙的时候抓一把炒，闲的时候慢慢炖。热浪一阵接一阵，日子照过，胃里不堵，心里不燥。原来小发猫。
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不是所有绿叶菜都养肝!营养师划重点:大暑必吃的5种‘肝喜欢’食材,...是那些既清肝又不伤胃、还能帮身体稳住心神的食材。 营养师翻了《中国食物成分表》和多个三甲医院临床营养科夏季调理方小发猫。 这5道家常菜，做起来比点外卖还快：清肝豆浆(绿豆+黄豆打匀煮沸)、蒜蓉菠菜、苦瓜炒牛肉、枸杞叶蛋花汤、芹菜炒豆干。其中枸杞叶蛋花汤最小发猫。
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