舞蹈完整版燃爆全场5分钟_舞蹈完整版燃爆全场独舞男生

舞蹈班孩子练高难度一字马,全班疼哭!硬是坚持玩了整整五分钟的压腿。有网友看了说这办法倒是挺特别,可看着孩子真遭罪。也有人感叹就这五分钟简直是魔鬼训练,普通人连个一字马都劈不下去,这些孩子却要承受这么高难度、高强度的训练,真让人心疼。想学好舞蹈,身体柔韧度是关键,练柔韧性能让身姿更挺拔,也能减少等会说。

3名舞蹈生偷懒遭老师体罚,高难度一字马压到痛哭舞蹈的孩子因为偷懒没完成训练被老师惩罚了。老师让他们做更高难度的动作来长记性。老师让他们把腿高高抬起,肩部顶着铁管,要求铁管不能歪也不能掉下来,这样能保证他们动作整齐一致。同时他们还得保持劈叉的动作,他们必须坚持这个高抬腿加劈叉的姿势,整整5分钟才坚持到。等我继续说。

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第二百九十九章 变样艾比已经出去打电话,顾渺抽身,就坐在椅子上。环视着她们所有人,对肖怡然说:“怡然,你说说吧,怎么回事,还有你的伤怎么弄的。”肖怡然坦白道:“当时我和江素在对面的舞蹈室,江素临时要去洗手间,我就在舞蹈室等着,不过五分钟外面就有动静, 我好奇的出去看看,就发现她们几个围着说完了。

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