特色凉拌菜素菜图片_特色凉拌菜素菜大全
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进入伏天后,推荐两道凉拌素菜,家人吃的舒服,清爽开胃老话说“热在三伏”,进入伏天后，天气是白天晒，晚上闷，在家里不开空调都呆不住人，做饭人更提不起劲，索性就以凉拌菜为主吧，简单还清爽开胃。分享两道凉拌菜，一道包菜，一道黄瓜豆芽，都是夏季时令的蔬菜，做法简单，凉拌料汁往上一浇就是美味出炉，吃起来口感脆爽，味道清新是什么。
大量上市,这菜含大量“寄生虫”,很多人喜欢直接生吃,别太大意盛夏来临，天气渐渐炎热起来，人们的食欲受到了不小的影响，到了吃饭的时间点却总提不起食欲。这时候若是能端上一盘素菜或是凉拌菜，或许更能令人眼前一亮。好在这个时节，各种蔬菜都长势旺盛，新鲜上市。不过如今气候潮湿闷热，各种细菌微生物相当活跃，我们在吃蔬菜的时候，一定要是什么。
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医生坦言:老人早餐只吃菜不吃肉,半年内身体或有4变化凉拌菜成了餐桌上的常客。然而，看似健康的饮食习惯背后，却隐藏着意想不到的健康隐患。三甲医院的营养科门诊里，不少老人因长期素食导致等我继续说。 肌肉流失速度比素食者慢30%。肌肉力量下降不仅影响日常活动，还会增加摔倒骨折的风险。在社区健康讲座上，营养师展示了一组对比照片：左等我继续说。
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