胆固醇高能喝牛肉汤吗_胆固醇高能喝牛奶粉
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胆固醇高能吃肉吗?医生建议:无需过度忌口,多吃3种肉有益健康一提到“胆固醇高”，很多人的第一反应就是“不能吃肉”， 仿佛肉类一旦进入身体，血液里的胆固醇就会随之暴涨，随之而来的是高血压、心脏病等一系列健康问题。于是，有些人开始“肉断三天，油断三月”，严禁任何一片牛肉、一块猪排、一块鸡腿的进入餐桌。殊不知，这种过度忌口的做好了吧！
鸭肉和牛肉,是高血脂“发物”?错!这4种不起眼的食物才是元凶牛肉、鸭肉一概不敢吃，转而用清粥小菜、素食为主。每次家人端上炒肉或者红烧牛肉，李阿姨总是担忧地摇头，“医生说高血脂怕荤腥，牛肉、鸭肉不是‘发物’吗？”身边的不少朋友也劝她远离这些“高胆固醇”食品。实际上，像李阿姨这样一听说自己高血脂，就把牛肉、鸭肉等肉类列为好了吧！
不吃猪牛肉血脂就降,背后原因究竟是啥?但张大爷心里还是有些疑惑：“难道猪肉和牛肉真的是血脂高的‘罪魁祸首’吗？”血脂，就像血液里的“油脂存款”，胆固醇和甘油三酯是其中的“大户”。胆固醇过多，会像在血管壁上堆积的“泥沙”，让血管逐渐变窄；甘油三酯过高，会让血液变得黏稠，就像在血管里流淌的“糖浆”。这两等会说。
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