吃哪些食物可以补充黄体不足
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45岁后女人多吃“自带黄体酮”食物,医生称显年轻这些问题都与体内的黄体酮分泌不足有着密切的联系， 女性想要保持健康和美丽，就要注意日常生活中多补充黄体酮，有利于维持年轻态。说到补充黄体酮，有人会想到药物,但“药补不如食补”， 其实我们生活中有不少食物都自带黄体酮，调节体内的激素水平，达到减缓衰老的效果， 不妨通过是什么。
自带黄体酮的7种食物,建议女性常吃点,延缓衰老显年轻黄体酮分泌不足成为许多女性面临的隐形挑战。与其依赖外源性补充，不如从日常饮食中挖掘天然“黄体酮库”——以下7种食物，或许能为你打开一扇全新的健康之门。一、亚麻籽：被低估的“激素调节器”亚麻籽中富含的木脂素，虽非黄体酮本身，却能通过模拟雌激素作用改善激素平衡。..
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别再迷信黑米补黄体酮啦!医生力荐这4种食物,赶紧码住!医生力荐这4种食物，简直是补黄体酮界的“扛把子”，赶紧码住！ 第一种是大豆。大豆里含有丰富的异黄酮，这玩意儿就像是黄体酮的“好兄弟”，能在身体里起到类似黄体酮的作用。你可以每天喝一杯豆浆，方便又好喝，这波操作直接封神。长期坚持，对补充黄体酮很有帮助。第二种是菠菜还有呢？
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