吃什么可以提神防困_吃什么可以提高智商
开车时听有声小说会分心?长途司机:比听音乐提神,4 小时不困,亲测有效可也有人觉得比听音乐还提神呢。今天咱就好好唠唠这事儿。你像我认识一长途司机大哥，那跑起长途来，一趟就是好几个小时。他就跟我说，以等会说。 4 个小时都不带困的。我就好奇啊，问他为啥，他说音乐这东西，听久了就变成背景音了，大脑都习惯了，没什么新鲜感。但有声小说不一样啊，那故事等会说。
书房防暑困妙招,按内关穴提神,冷气自然风平衡#夏日养生局冷气与自然风平衡的书房，作家书写时轻按手腕内关穴，提神醒脑防暑困盛夏时节，热浪裹挟着城市的喧嚣，让人昏昏欲睡。作家李明却精神抖擞地小发猫。 按揉内关穴可以有效地提神醒脑，缓解疲劳，让我保持良好的状态。”除了按摩内关穴，李明还会适时地站起来，活动一下身体。他会在书房里走动小发猫。
空腹喝咖啡能提神?小心伤肠胃,这3个误区别踩坑在很多人眼里，早晨起床后第一杯咖啡就是“唤醒开关”，有人甚至觉得空腹喝下去更刺激、更快提神，仿佛能让困意立刻消散，但事实并非如此简好了吧！ 提神不伤身”咖啡本身并不是坏东西，关键在于如何喝，要让它真正发挥积极作用，避免踩进误区，可以记住以下几点：1. 早餐先行，再喝咖啡先吃点好了吧！
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