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“末伏吃3宝,健康跑不了”,今日末伏,3宝指啥?应季而食身体棒老话说：“末伏吃3宝，健康泡不了”，今日末伏， 这3宝指的是啥？怎样吃更受益？教你这三宝简单好吃的做法， 补充营养滋养身体， 护阳祛湿强体，应季而食身体棒，有钱没钱，要记得吃。末伏第一宝： 鸡蛋饼， 老话说，“头伏饺子中伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，经历长达二十天的伏天， 人们食欲不振，难免是什么。
56岁孙楠瘦成闪电!20斤肉消失,中年健康密码揭秘其实是自己的健康本钱。五十六岁的人减肥，那真是步步惊心。孙楠的私人教练老李透露，刚开始在健身房慢跑十分钟，老孙就喘得跟拉风箱似的。但这位东北汉子骨子里有股倔劲，愣是把训练场当战场。他独创的"声乐燃脂法"堪称一绝：深蹲时唱《拯救》副歌，平板支撑哼《缘分天空》连举等会说。
健康有两个关口,坚持住才能长寿,老年人更要注意咱们大多数人在年轻的时候很少会认真考虑“健康到底有多重要”这个问题。总觉得人还年轻，什么事都不在话下。然而，当年岁一点点爬上来，再仔细看看身边的亲朋好友，你就会发现，平平淡淡的健康其实是再难得不过的福气。如果能让自己多活几年、活得更舒服点，谁会拒绝呢？最近有等会说。
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