怎么让眼睛放松缓解疲劳

熬夜追剧党必看!缓解眼睛疲劳,超有效缓解眼疲劳可不只靠闭眼休息咱一般觉得吧,眼睛累了,那就闭会儿眼呗,让它歇着就行啦。可实际上呢,光闭眼还真不够呀!是,闭目养神能让眼睛暂时放松一下,可这只是第一步哦。值得注意的是,你光闭着眼,眼部的血液循环可不见得就能立马顺畅起来呀,那眼疲劳能彻底缓解吗?显然不能嘛还有呢?

高三党必看!轻松掌握劳逸结合的小妙招放松眼睛和大脑。简单的伸展运动、踮踮脚尖、扭扭脖子,能让身体得到舒展,缓解久坐的疲劳,为下节课的学习做好准备。午休小憩不可少经过一上午的学习,大脑和身体都需要休息。午休时间哪怕只有20 - 30分钟,也能让你下午精神饱满。找一个安静舒适的地方,闭上眼睛,放松身心,进入等会说。

华为nova13Pro太良心了!出色性能来了,等等党有福了晚上加班后坐地铁,对我来说是一天中难得的放松时刻,我总爱刷剧来缓解工作的疲惫。可旧手机实在不给力,屏幕边角发暗,看一会儿眼睛就酸胀得难受。在这样的通勤娱乐场景里,手机屏幕的问题真的太影响体验了。有一次加班很晚,我在地铁上照旧刷剧,眼睛又酸又涩,心里别提多烦躁了好了吧!

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