健康养生视频30分钟
伏天晒背养生靠谱吗?适应后可逐步增至每次15分钟至30分钟，每周2次至3次即可。晒后应及时补充水分，避免直接洗冷水澡、吹风扇或空调，以及进入温差大的空调房。专家提醒，中医养生最核心的精髓在于辨证施策和因人制宜，每个人的体质千差万别，没有哪种养生方式可以放之四海而皆准。追求健康是好事后面会介绍。
58岁王祖贤现状曝光,在加拿大创业开艾灸养生会馆近日，58岁王祖贤在社交平台上更新视频，称自己在加拿大开了一家艾灸养生会馆，希望大家在这里可以找到身心自在的健康。视频中的王祖贤还亲自上阵做艾灸，积极传播中医文化！ 王祖贤表示：“走入后半生的我，这是一种对时间的流逝的察觉，也是对未来思考的规划，前半生可能充满了奋斗小发猫。
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薛城区人民医院老年医学科(亲和源)举行健康讲座及义诊活动近日，薛城区人民医院老年医学科(亲和源)医护人员联合消化内科、中医科、呼吸内科到康养中心，开展“秋季养生健”康知识讲座及爱心义诊活动。活动现场，中医科赵守库主任用通俗易懂的语言，深入浅出地介绍了老年人秋季养生健康知识，播放了简单易学的养生拍打操视频，并带动老人还有呢？
秀我中国|AI科普:谷雨喝茶养生正当时谷雨时节，茶树受雨露滋养，新芽饱满，茶多酚与氨基酸含量极高，为一年之中的佳品，所以谷雨有喝茶的习俗。但人的体质不同，茶也有寒热温凉之别，如何根据个人体质选择适合的茶饮，做好养生呢？参考：《个人健康手册(二十四节气)》视频均由AI生成策划：张宋红记者：马丽娟、唐紫宸技术：于好了吧！
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“给五脏六腑上网课”,听音乐就能养生是真的吗?(人民日报健康客户端记者武星如李爽)近期，一种“音乐养生”方式在互联网上悄然流行，视频中，角、徵、宫、商、羽五种音调的音乐，据称分别对应人体五脏，通过听不同音调的音乐，可以起到疏肝养阳、舒心安神、强肾养阴等作用。有网友表示，“就像是在给五脏六腑‘上网课’”。4月还有呢？
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为何懂了很多健康知识,却仍无法让自己更健康?我收藏了170多条有关健康、养生、运动、锻炼的知识文案、教学视频、图片信息健康知识。然而，翻出来看的内容却少之又少。不光如此，202等我继续说。 最后坚持1分钟、3分钟、5、分钟、10分钟…1小时，他每天早上4点起床练习金鸡独立，一直练习到7点多去上班。坚持了十几年，身体慢慢瘦下来等我继续说。
这3种CT再有钱也别乱做,否则伤的是自己!陈师傅今年65岁，他比较关注养生和健康，经常浏览一些健康养生类的视频和文章。咳嗽有段时间不见好转，他就会去拍个CT检查下，以确保肺部好了吧！ 检查时间一般是20—30分钟。上述CT检查中，高分辨CT、增强CT、PET—CT的辐射剂量较高，成本也更高，如果健康人群只是想要体检，这3种C好了吧！
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这3种CT再有钱也不能随便做,否则伤害的是你自己!陈师傅今年65岁，他比较关注养生和健康，经常浏览一些健康养生类的视频和文章。咳嗽有段时间不见好转，他就会去拍个CT检查下，以确保肺部没后面会介绍。 检查时间一般是20—30分钟。上述CT检查中，高分辨CT、增强CT、PET—CT的辐射剂量较高，成本也更高，如果健康人群只是想要体检，这3种C后面会介绍。
别让一粒发霉花生毁了你的健康常识别让一粒发霉花生毁掉你的健康常识近日某养生专家"花生含黄曲霉素不能吃"的言论引发广泛讨论，相关短视频评论区充斥着"再也不吃花生了小发猫。 油炸花生需达到170℃以上并持续3分钟，水煮则要保证100℃沸腾超过30分钟。这些处理手段可破坏90%以上的黄曲霉素，但无法完全消除，因此小发猫。
"吃水果越多,身体越健康",牛津大学给出答案特别是当我们看到那些健康达人每天吃一堆水果的照片时，仿佛那就是健康的标志。不仅如此，在众多减肥、养生和健身的文章及视频中，都传达好了吧！ 参考资料[1]欣雨.健康养生吃水果[J].北京农业，2012,(07):50. 声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下好了吧！
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