胆固醇偏高能吃鸡蛋羹吗_胆固醇偏高能吃鸡肉
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“胆固醇大户”被揪出,4种食物或会升高血脂,再爱吃也要管住嘴清晨的一碗热气腾腾的鸡蛋羹,或是午餐时的一块香喷喷的红烧肉,这些看似平凡无奇的食物,背后却隐藏着可能影响你健康的秘密。随着现代生活节奏的加快,高脂血症已经成为威胁人们健康的一大隐患。血脂异常,尤其是高胆固醇血症,不仅会导致动脉粥样硬化,还可能诱发冠心病、中风等等会说。
高血压患者不能吃鸡蛋?医生:不想血压升高,这3种食物少吃周末的饭店包厢里飘着饭菜香,58 岁的张阿姨盯着桌上金灿灿的鸡蛋羹直咽口水。筷子刚碰到碗边,邻座王姐突然按住她的手:"高血压还敢吃鸡蛋?胆固醇比猪油还吓人!" 这话让满桌人都看向张阿姨,她僵在原地,最后把鸡蛋放回盘子里,这顿饭吃得味同嚼蜡。回家后张阿姨越想越憋屈,翻出后面会介绍。
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早餐爱吃鸡蛋的人,关于“鸡蛋早餐”的3大误区,别再一错再错了如鸡蛋蔬菜馅包子、鸡蛋灌饼、水煮鸡蛋、茶叶蛋、摊鸡蛋、鸡蛋羹、鸡蛋汤等等,都是十分美味的食材。这也更让人们坚信“一天吃一个鸡蛋”,可供给机体每天的营养摄入。从营养价值上来看,鸡蛋富含优质蛋白质、胆固醇、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B族、维生素D、维生还有呢?
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