健康养生小知识老年人运动
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...新苑社区红帆驿站开展“懂养生知识 做健康老人”养生知识宣讲活动济宁高新区洸河街道洸河新苑社区红帆驿站开展“懂养生知识做健康老人”养生知识宣讲活动。宣讲员向辖区居民讲述关于冬季的养生知识活好了吧！ 老年居民可适当进行户外运动、勤锻炼身体、多晒太阳等。随后，宣讲员为居民们播放了简单易学的养老保健手指操，并示范动作，引导居民通过好了吧！
老年人的运动养生
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老年人的健康运动
薛城区人民医院老年医学科(亲和源)“老年休闲活动室”正式启用10月11日，薛城区人民医院“老年休闲活动室”老年医学科(亲和源)病区正式启用。活动室设在东附楼5楼，目前配置了棋牌类、手工类、书法类等活动项目，并利用投影仪放映健康养生知识及影片、电视剧，达到文化娱乐活动与康复健身运动相得益彰。活动室内，医务人员鼓励老人写字、画后面会介绍。
老年人运动养生保健
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老年人运动健康指导
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民国女外交家 : 112岁坚持化妆 , 每天吃肥肉和甜点 , 长寿秘诀令人意外自从延迟退休的消息确认后，更多的人开始关注健康养生。相关健康知识表明，肥肉和甜食都是不好的食物，不仅要减少这些食物摄入，还要在生活中多加入运动。不过总有人能打破常规，有一位复旦校花，不仅爱吃肥肉和甜点，到112岁高龄还坚持化妆，她在晚年透露长寿秘诀，那就是乐观心态，等会说。
老年人适量运动知识讲座
老年人运动健康教育
血管最“偏爱”这4种运动,不是散步,老年人多运动才能疏通血管旨在更加趣味性的科普健康知识。不少人认为，年纪大了就得“养生”很多老人选择散步，然而，很多人在多年坚持散步后，依旧会面临血管堵塞、血压升高等健康问题，这究竟是为什么呢？ 一些血管不好的人，往往想通过运动来疏通血管，但究竟要怎么做才有效呢，是不是只有散步才能让血管等我继续说。
老年人运动指南
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