燕麦片可以搭配南瓜一起吃吗
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破壁机一键搞定全家营养早餐,一颗南瓜6种神仙搭配【震惊！南瓜居然能这样吃？】什么？你家的南瓜还在蒸着吃？ 90%的人不知道的南瓜逆天吃法来了！ 不用开火、不用看锅，破壁机一按就出6款神好了吧！ 南瓜+大米/小米=丝滑浓稠感❷ 清新密码：南瓜+玉米/绿豆=清爽不腻口❸ 奶香必杀技：牛奶/燕麦奶=注入灵魂香气2. 6款封神搭配(亲测好喝到舔好了吧！
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糖尿病患者控血糖,三款食物每餐必备!在糖尿病的饮食控制策略里，各类食物的科学搭配至关重要，尤其是有三种食物，每顿饭都不可或缺。首先是全谷物类食品。像燕麦、糙米这类是最佳选择，米面也应选用粗加工的标准粉。此外，还可以用红薯、南瓜、山药、芋头等来部分替代主食，它们应占全天主食总量的一半以上。其次后面会介绍。
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糖尿病人控血糖,3种食物餐餐都要有!在糖尿病饮食控制措施中，多种食物的合理搭配是核心，其中3种食物起着最为重要的作用，每顿饭都要有。一是全谷类食物，比如最佳选择是燕麦、糙米等，米面也应当选择粗加工的标准粉，还可以选择红薯、南瓜、山药、芋头等代替部分主食，应当占到全天主食总量的一半以上。二是增加富后面会介绍。
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