为什么总是便溏_为什么总是失眠
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大便不成型,便不干净?中医:这是便溏,补脾和胃祛湿是关键不知道大家在生活中有没有过这样的表现，那就是每次大便都不成型，排不干净，而且四肢怕冷，几乎很难确保每天都规律性地排大便，有些时候，甚至还可能伴有便血的症状，如果大家在生活中确有这样的表现，那么就一定要多加小心了。在中医看来，以上这一系列情况就是典型的便溏和腹泻，所说完了。
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大便溏薄、脾虚久泻、饮食不化,两味药,一补脾,一补肾,泻痢止如果大家在生活中出现了这三种情况，那么就要小心了，这极有可能就是脾肾功能异常所致。首先是腹泻，短暂的腹泻病症，多是饮食不节所致；其次是小儿长时间腹泻，一连好几天，并且一到秋冬季，腹泻的症状就会加重，经常闹肚子，大便稀溏，在食用寒凉瓜果后，症状会更加明显，那么这在中医看是什么。
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半夜流口水、嘴里发苦?可能是脾胃、肝胆出问题了半夜流口水，嘴里发苦看似小事，实则与脏腑功能密切相关。中医认为，这多与脾胃、肝胆失调有关。先说半夜流口水，主要和脾胃虚弱有关。脾主运化，喜燥恶湿，若脾虚失运，水湿内停，就会导致口水不能正常布散和收纳，睡觉时便容易流口水。这类人往往还伴有食欲不振、腹胀、大便溏稀、..
三伏天是减肥的黄金时间?做好这几点,掉秤又健康!经常咳嗽、便溏腹泻、四肢关节寒凉怕冷的人。晒背时间最好是早上8~9点。时长控制在30分钟左右,如果出现心慌和头晕或者缓不过气，要立马停止。晒背之后，不要马上吹空调或者吹风，也不要喝冷饮，等30分钟后身体适应了室内环境再做。02坚持快步走和泡脚；建议每周快步走三次及以后面会介绍。
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人体“消气穴”,一按一揉,跟坏情绪说拜拜中医认为，“百病生于气”、“怒则气上”、“怒伤肝”。也就是说，生气或愤怒的情绪会使人体的气上逆，使肝脏受到损伤，导致肝气郁结，形成“郁症”。如此，胸闷、憋气、胁肋胀痛、心情抑郁、失眠、多梦、易惊、食欲不振、食滞、消化不良、大便溏稀等症状便接踵而来。1 爱生闷气等会说。
老话“脾虚则百病生”,脾虚者身体4大变化,快对照!你是否经常感到疲倦乏力，食欲不振，大便溏稀，甚至面色萎黄？在中医看来，这很可能是“脾虚”在向你发出警报。脾，在中医理论中被誉为“后天是什么。 暴饮暴食： 原因： 暴饮暴食会超出脾胃的运化能力，加重脾胃负担，久而久之，损伤脾气。就像机器超负荷运转，容易磨损损坏一样。表现： 长期暴饮是什么。
海报 | 排寒湿 不妨试试这6款药膳茶饮进入伏天后，中医称之为“长夏”，这时的天气特点是闷热难耐。为了散热，很多人会贪图冷饮、冷气，反而使寒湿之邪在体内积聚。寒湿的症状通常可表现为畏寒肢冷、厌倦乏力、食欲不振、腹痛泄泻、大便溏稀、头昏沉重等。对于寒湿体质人群，推荐以下6款药膳茶饮，以帮助驱散体内寒还有呢？
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百病生于气!按揉人体“消气穴”,跟坏情绪说拜拜中医认为，“百病生于气”、“怒则气上”、“怒伤肝”。也就是说，生气或愤怒的情绪会使人体的气上逆，使肝脏受到损伤，导致肝气郁结，形成“郁症”。如此，胸闷、憋气、胁肋胀痛、心情抑郁、失眠、多梦、易惊、食欲不振、食滞、消化不良、大便溏稀等症状便接踵而来。1 爱生闷气等会说。
补脾的最好选择是“枸杞”?医生建议:多吃这3样东西,升阳补脾在中医理论中，脾胃被视为“后天之本”，是气血生化之源。脾虚则运化无力，易引发食欲不振、消化不良、腹胀便溏等症状。枸杞虽以滋补肝肾说完了。 每日食用15-20克，连续2周可见面色红润、精力改善。三、科学搭配，效果倍增1. 季节性调整春季：山药+芡实+薏米，祛湿健脾冬季：羊肉+当归+生说完了。
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脚上有补脾“王牌”穴位!每天按3分钟,胜吃山药小米!大便溏稀不成形、消化功能减退、腹胀、嗳气、烧心等脾胃不和之症，还会出现头脑昏沉、倦怠乏力等气血虚弱的表现。找到脾经上最易堵塞好了吧！ 每日1~2次，左右两脚均需按揉。按摩时要注意力道，以穴位处微微感到胀痛为度，无需用太大力气。坚持不懈，无需服用任何药物也能达到补脾的好了吧！
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