健康宝是什么呢_健康宝是干什么的
科学与健康|“老掉牙”是病!如何守护老年人牙健康?口腔健康是衡量“银发一族”生活质量的重要指标。按全口28颗牙计算，我国65岁至74岁老年人平均缺失5.5颗，全口无牙比例达4.5%,牙列完整者不足20%。怎样告别“老掉牙”？全国老年健康宣传周之际，专家针对一些认知误区，提出科学管理口腔健康的建议。掉牙并非“老来病”“过好了吧！
低GI、无麸质……这些熟悉又陌生的“健康名词”到底啥意思?多样化饮食才是保持健康和科学减重的不变之道。 无麸质食物近年来爆火的无麸质食物，是指那些不含麸质或麸质含量极低的食物。那啥叫麸质？可以理解为谷物中的面筋蛋白(凉皮中的面筋就是这东西),小麦、大麦、黑麦中都有。对于普通人来说，没必要跟风选择无麸质食物，只有那些好了吧！
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什么因素可以决定你的健康真正决定你健康的因素是什么， 大都数人对这个概念比较陌生。普遍认为吃得清淡、坚持锻炼、早睡早起和保持稳定的情绪，这些当然是保持健康的因素之一。但很少人知道这些健康建议背后的逻辑是什么，它的底层机制是什么。我们在生长过程中，我们的肌肉生长主要靠肌肉纤维的增粗说完了。
别再乱养!仓鼠健康成长的3个关键诀窍!仓鼠健康成长的3个关键诀窍到底是啥！ 很多人觉得，不就一个小仓鼠嘛，随便找个笼子能关住它不就得了。嘿，这可就大错特错啦！笼子对于仓鼠来说，那可是它的“小天地”呀，可不能将就。首先呢，空间得足够大，得让它能撒欢儿跑起来呀，要是笼子太小，仓鼠活动不开，就跟人整天被关在小角说完了。
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爱与勒索:如何区分健康与有毒的情感关系有边界的爱才是健康的爱，才能让关系长久地维持下去。别让没有边界的所谓“爱”，把你的生活搅得一团糟。在情感的世界里，我们都渴望拥有健康美好的关系，但往往会在不经意间陷入那些“有毒”的情感陷阱中。所以呀，我们得学会擦亮眼睛，分辨清楚什么是真正健康的爱，什么又是打后面会介绍。
这种甜水果血糖负荷低,夏天和西瓜简直是绝配!炎炎夏日又该如何健康吃西瓜呢？这份“吃瓜大全”，送给你→ 西瓜有啥营养优势？ 补水是夏季的重中之重，我们吃西瓜最大的感受就是“太补水后面会介绍。 尽量选择靠近瓜皮的位置，糖含量相对中心部位低一些。另外，有些口感特别甜的西瓜，糖含量可能超过了10毫克/100克，比如麒麟瓜、金花宝。
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