空气炸锅炸土豆片热量高吗
这是你的轻食搭子吗?解馋小吃与甜点2.空气炸锅薯角做法：土豆切块，撒辣椒粉+蒜粉，空气炸锅180℃烤15分钟。热量：无油版每份约120大卡，比油炸薯条低60%。3.酸奶燕麦杯食材：无糖希腊酸奶+燕麦片+蓝莓+奇亚籽，冷藏隔夜。特点：高蛋白早餐或甜点，每杯约200大卡。低卡汤品暖胃选择4.番茄菌菇豆腐还有呢？
入夏换个饮食方式,让你轻松暴瘦一圈将油炸方式改为空气炸锅烤熟油炸食品虽然口感酥脆，但是在油炸过程中吸收了大量的油脂，热量极高。而空气炸锅可以让食物本身的油脂析出，从而达到类似油炸的口感，热量反而会下降。减肥的人，可以用空气炸锅烤制鸡翅、土豆条等食物，可以有效减少油脂的摄入，更好的降低热量摄入等我继续说。
告别油腻,解锁土豆神仙吃法!一口下去嘎嘣脆,超级酥脆好吃!但热量爆表，油脂满满，吃多了不仅体重直线上升，还可能影响健康。而我们的空气炸锅脆薯片，低油低脂，保留了土豆的原汁原味，吃起来毫无负担好了吧！ 挑两个圆润可爱的土豆，洗净去皮后，切成大约2毫米厚的薄片。记得要切得均匀哦，这样烤出来的薯片才会受热均匀，片片酥脆。切好的土豆片放好了吧！
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