什么蔬菜可以降血脂和胆固醇
胆固醇偏高不敢吃豆角?李婶解惑,豆角竟是降血脂“神器”阳光洒在摆满蔬菜的案板上，李婶正准备做饭，却因胆固醇偏高对着豆角犯了难。原来，她在体检中查出胆固醇偏高，不知能否吃豆角。李婶打电话向老友赵主任求助，赵主任告诉她，豆角不但不会加重高血脂，反而对降血脂益处多多。豆角富含膳食纤维，像血管里的“小扫帚”，能清扫多余胆固好了吧！
降血脂第一名水果
哪些蔬菜可以降血脂降胆固醇
血脂高只吃蔬菜能降血脂吗?医生提醒6个误区别搞错主要表现为血液中胆固醇和甘油三酯水平过高。在很多人看来，蔬菜是降血脂的天然选择。确实，蔬菜中的膳食纤维就像一把“清洁刷”，能够减好了吧！ 既要多吃蔬菜，也要适量摄入动物性食品。同时，要减少饱和脂肪酸、反式脂肪酸和胆固醇的摄入，增加不饱和脂肪酸的摄入。此外，适当运动、保好了吧！
吃什么蔬菜可以降低胆固醇降血脂
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什么蔬菜能降胆固醇
多名医生呼吁:高血脂患者常吃菠萝提高胆固醇代谢,真的假的?“听说菠萝能帮助降血脂，是真的吗？听医生说这对我这种高血脂患者挺有帮助的。”这是来自王先生的一句疑问。王先生今年五十岁，几年前检查出患有高血脂，并因此开始调整自己的饮食习惯，减少油腻食物，增加水果和蔬菜的摄入。在一次健康讲座上，他听到有人提到菠萝对胆固醇的代等我继续说。
什么菜可以降血脂,胆固醇?
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