什么是健康码绿码和健康证
脂肪肝饮食有啥陷阱?必看这4个,守护肝脏健康!你以为吃“健康食品”就能远离脂肪肝？大错特错！脂肪肝饮食里暗藏不少陷阱，今天就给你盘点4个，让你守护好肝脏健康。陷阱一：只吃素食就能远离脂肪肝很多人觉得，得了脂肪肝只要不吃肉，改成纯素食就万事大吉了。但事实是，即使你不吃肉，大量摄入高糖、高脂肪的素食，比如油炸的素等会说。
心梗早期有啥异常?别忽视这5点,关乎生命健康!的。要是无缘无故地出现心悸心慌，而且持续时间比较长，那很可能是心脏在抗议了。别不当回事儿，这可能就是心梗来临前的预警。总之，心梗早期的这些异常可不能忽视，它们就像是身体给我们发的“求救信号”。一旦发现有这些情况，一定要及时就医，这可是关乎生命健康的大事儿！
什么时间吃钙片,补钙效果最好?医生提醒:正确补钙有助健康!更是骨骼健康、神经功能和心血管系统保养的微妙保障。你真正“吃进”身体的钙，可能远低于你想象的量。医生提醒，理想补钙方案应个性化设计：结合年龄、饮食习惯、体质特性以及生活作息，才会发挥最大效用。建议定期体检血钙和维生素D水平，并在专业指导下进行补钙，避免盲目补等会说。
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