女士体脂率计算_女士体脂率计算公式
精准控制体重,BMI和体脂率哪个更靠谱?计算公式就是体重÷身高的平方。按照常规标准，成人的正常BMI范围在18.5到23.9之间，超出这个范围就可能被判定为超重或者肥胖啦。但这真小发猫。 体脂率也不是万能的体重衡量器好啦，既然BMI有点不靠谱，那体脂率呢？体脂率指的是脂肪的重量在总体重中的占比。一般来说，成年女性体脂率小发猫。
体脂率,一个人胖瘦的最直接体现!3个方法让你减脂不减肌一个成年男性的标准体脂率在15%~18%,女性标准体脂率在22%~25%,而随着年龄的增长，这个范围会有所提升，男女的体脂率都会适当放宽。不过，当男性脂肪比例超过25%,女性超过32%,体脂率与疾病之间联系就会显现。你超标了吗？下面是体脂率计算公式，大家可以计算一下： 网友提问还有呢？
@减肥的人:减重前 先来了解一下BMI、腰围、体脂率腰围和体脂率这三个常用指标。01 体质量指数BMI是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度的指标，计算起来较简单，即用体重(千克)除以身高(米等我继续说。 女性腰围≥85厘米，即可诊断为中心性肥胖(腹型肥胖)。比如有的人肚子大，看着像个“游泳圈”,就算体重不超标，可腰围超标了，那等我继续说。
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