健康证需要本人去拿吗_健康证需要本人取吗
别瞎运动!这3种运动易伤心脏,年轻人别拿健康开玩笑!嘿，年轻人！是不是觉得自己身体倍儿棒，运动起来没在怕的？下班后约上朋友去打打篮球，周末去跑个马拉松，感觉自己活力满满。但你知道吗，有些运动看似健康，实则可能正在悄悄伤害你的心脏！ 这3种运动，真的容易加速心脏受伤，你可得注意了。首先就是长时间的高强度耐力运动，比如连续还有呢？
关爱自己:女性应避开的三个健康雷区去医院一检查，医生说是过度节食导致的内分泌失调。其实啊，咱们的身体就像一台精密的仪器，需要各种营养物质来维持正常运转。过度节食会还有呢？ 为了咱们的健康和美丽，还是尽量早睡早起吧，晚上早点放下手机，给自己一个充足的睡眠。最后一个，情绪长期压抑。生活中难免会遇到各种烦心还有呢？
下班时间有限,到底该点外卖还是做这五道快手菜?宝子们，下班拖着疲惫的身体回到家，你是不是纠结是点外卖，还是自己做几道快手菜呢？其实啊，做这五道懒人快手菜，好处那可是相当多！ 首先，自己做菜能保证食材新鲜和健康。你可以去菜市场挑选自己喜欢的食材，蔬菜水灵灵的，肉类也特别新鲜。就拿西红柿炒鸡蛋来说，你买几个新鲜的西还有呢？
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