健康饮食金字塔是怎么样的
抗炎食物金字塔来袭!推荐16种优质抗炎食物网络上有很多人在分享抗炎饮食方案，但有不少内容更多是炒作而非真正的科学。科学的抗炎饮食方案，哪里去找呢？ 美国哈佛大学推荐过3种可以参考的“最佳抗炎饮食模式”，分别地中海饮食、DASH(得舒饮食)、以及今天要介绍的“抗炎食物金字塔”。▲图源https://www.health.harva还有呢？
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孩子不爱蔬菜?试试这个方法,让TA主动要求吃!怎么办？观察周围，不难发现，不爱吃菜的孩子比比皆是，尤其是对青菜的抗拒更是普遍现象。其实，我家的小宝贝嘟嘟也属于不爱吃蔬菜的类型，特别是面对青菜时，往往是刚入口就吐了出来。即便是给他展示膳食金字塔、讲解营养知识，似乎都无法触动他。我和嘟爸都非常注重饮食健康，我们等我继续说。
孩子长高秘诀揭秘!几个简单有效的办法别错过!每个家长都希望自己的孩子能健康快乐地成长，其中身高的发展更是许多父母关注的焦点。想要帮助孩子快速长高，其实并不复杂，关键在于科学的方法和持之以恒的坚持。为孩子打造一个营养均衡的饮食金字塔至关重要。保证每日摄入充足的蛋白质、钙质、维生素等营养素是长高的基好了吧！
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