体脂率高是不是不容易有马甲线
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印度第一美人火出圈!12%体脂+马甲线,居然和成龙拍过电影?迪莎可不是那种“靠脸吃饭”的花瓶，她以前是印度国家体操队的运动员！你们想想，体操运动员的身材能差吗？肌肉线条比健身教练还紧实，加上后来当模特的经历，她把“身材管理”做到了极致，12%的体脂率，什么概念？就是穿露腰装的时候，马甲线像用尺子画的一样直，小腹连一丝赘肉都没等我继续说。
1、体脂率高是不是不容易有马甲线呢
2、体脂率高能练出马甲线吗
张馨予自曝体脂率32%,连教练都劝她别看体重看围度穿露脐装都能勒出马甲线雏形，怎么看都不像脂肪超标的模样。但更戏剧的是，这位健身小白刚训练一周就遭遇魔幻现实，体重从106斤飙升到109斤，大腿酸疼到走路打摆子，连教练都劝她别看体重看围度。有人晒出自己23%体脂的五花肉身材，质疑这数据怕不是称坏了；有人搬出医学报告科小发猫。
3、体脂率高会显胖吗
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4、体脂率高的人容易减肥吗
8个习惯成“脂肪刺客”,跟练让体脂率变“显眼包”当健身房里有人炫耀马甲线，闺蜜聚餐时露出小蛮腰，你却还在为腰间的赘肉烦恼？别焦虑！作为在减肥战场摸爬滚打六年、成功从体脂32% 降到还有呢？ 体脂率只降2%;加入每周3 次HIIT 后，同样时间体脂降了6%。现在我的运动公式是：10 分钟热身(开合跳+ 高抬腿)+ 20 分钟HIIT(20 秒冲刺跑+还有呢？
5、体脂率高会有腹肌吗
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