舞蹈课基本功疼哭了_舞蹈课基本功疼哭了的视频
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舞蹈生练下腰如拉满的弓,学跳舞的艰辛谁懂!舞蹈班的学生们正在练下腰，这个基本功小姑娘们已经能把身体弯成一张弓的样子了，难度非常高。这个姿势要咬牙坚持一分钟，之后还要接着做后面会介绍。 疼的直哭喊，但没人喊停，都硬撑着完成了训练。网上有人看了说这老师做的太过了，这么猛的拉伸很容易把孩子的筋拉伤，看着孩子们哭真心疼。..
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女孩被舞蹈老师强制拉一字马,练出一字马究竟多难?在舞蹈课上，女孩们常常因为练习一字马而痛哭。一个女孩正在练习竖叉一字马，老师坐在她的背上用力下压，女孩一边哭一边咬牙坚持。每个压腿动作都要保持1分钟，这是基本功训练的常态。刚开始练习时，很多学生自己无法完成动作，老师会辅助压腿，直到达到她们的极限并坚持1分钟。..
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10年5个舞团!程潇练舞练到哭出腹肌,这姑娘太狠了!最终凭借扎实的舞蹈功底和坚韧不拔的意志，成为舞台上的全能艺人。她的经历不仅展现了舞蹈演员背后的艰辛，更传递了“台上一分钟，台下十年功”的励志精神。程潇的舞蹈之路堪称“魔鬼训练营”。五岁开始学舞，十年来在五个不同的舞团辗转，每天训练超过10小时，甚至练到哭出腹肌说完了。
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