牛肉什么部位适合减肥_牛肉什么部位适合减肥吃
牛肉最美味的吃法,不红烧不炖汤,三分钟上桌,香味十足超好吃!各位正在减肥或者健身的姐妹，你们更应该多吃一些牛肉，它高蛋白低脂肪，补铁补血效果极佳，多吃也没负担。牛肉根据部位不同做出来的口感也好了吧！ 进口的牛肉更加适合用来做牛排，像今天我这个做法，建议大家就要选择牛排肉，这样花费的时间很短，做出来的口感却很棒，肉质嫩又非常容易吃得好了吧！
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网友揭秘:这个神奇方法让你轻松瘦身!准备食材： 牛肉(建议选择嫩的部位，如上脑、里脊或吊龙皆可) 绿豆芽具体做法请参照上图！ 先将牛肉简单腌制几分钟，以增添底味～ 锅中倒入少说完了。 搭配嫩滑的牛肉，每一口都让人感到无比满足！ 既能满足口腹之欲又不会担心长肉，绝对是减脂期间的最佳伙伴！ 除了适合减脂期外，平时作为晚餐说完了。
牛腩焖萝卜怎么做好吃,教你秘制做法,软烂入味不塞牙牛腩是牛身上最适合红烧的部位，因为牛腩是同时含有筋、肉、油花的肉，这样的肉吃起来更香、更有嚼劲，同时，牛腩也是一种低脂肪、高蛋白的食物类型，很多减肥人士都可以放心吃，中老年人也可适当吃一些牛腩，有效预防高血压等疾病。不过单独炖牛腩难免少了一点滋味，不如加上几块还有呢？
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