胆固醇偏高吃什么菜可以降低
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胆固醇偏高不敢吃豆角?李婶解惑,豆角竟是降血脂“神器”却因胆固醇偏高对着豆角犯了难。原来，她在体检中查出胆固醇偏高，不知能否吃豆角。李婶打电话向老友赵主任求助，赵主任告诉她，豆角不但不会加重高血脂，反而对降血脂益处多多。豆角富含膳食纤维，像血管里的“小扫帚”，能清扫多余胆固醇，降低血液里总胆固醇和低密度脂蛋白胆固说完了。
胆固醇高别乱“吃”!红薯、茄子等食物真相大揭秘人到中年，体检发现胆固醇偏高，很多人会立刻调整饮食。有人听说红薯能降胆固醇，就天天吃，甚至三餐都吃。可红薯真能降低胆固醇，稳住血管健等会说。 偶尔吃豆干、素鸡。本以为饮食清淡，几个月后复查胆固醇却更高了。问题出在豆制品上，豆制品含大豆异黄酮，在体内会影响胆固醇代谢，食用过等会说。
医生提醒:远离血栓,这些食物也要少吃油麦菜以其清新口感和丰富的营养价值，成为了许多高胆固醇患者的优选。然而，仅仅因为它是绿色蔬菜，我们就能确信它有助于降低胆固醇并预防血栓形成吗？ 设想一位因工作压力大、饮食习惯不佳而最近发现胆固醇偏高的中年男性。听说油麦菜能降胆固醇后，他开始大量食用这种蔬菜。..
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