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沙溢晒健身照,衣服被汗水打湿,浑身腱子肉,不留胡子真帅从他坚持健身的状态来看，这个曾经让人觉得懒散油腻的中年男人，如今变得自律且积极向上。他用实际行动告诉所有人：男人可以随着年龄增长变得更好，而不是越活越油腻。 最让人欣慰的是，沙溢选择在父亲节这天晒出健身照，而不是传统的亲子照。这或许是他想告诉孩子们：父亲不只小发猫。
英派斯股价报24.03元 航天健身设备成功入列空间站截至2025年7月15日15时，英派斯股价为24.03元，较前一交易日下跌0.83%。当日成交量为32507手，成交金额达0.79亿元。英派斯属于家用轻工板块，是国内健身器材行业首家主板上市企业。公司专注于全品类健身器材开发制造与销售，构建了包含有氧、力量、HIIT等室内外健身产品体系好了吧！
记者:特尔施特根在健身房,未受伤且无声明7月15日讯据记者杰拉德-罗梅罗报道，特尔施特根并未参加巴萨合练。罗梅罗在社交媒体上转发了自己报道巴萨新赛季首堂训练课的情况，并配文写道：“特尔施特根在健身房内，没有受伤，也没有声明。”
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52岁袁立晒健身照减重15斤瘦出腰,小12岁老公却大肚显油腻夏天真是一个减肥的好时节，天气热、胃口差，这时候如果能动起来，一个夏天瘦上十斤很轻松。尤其是进入三伏天以后，身体有点微胖、或者肌肉不够结实的人，都可以把减肥计划安排起来了。就连一度“丰满”的袁立，也在这个夏天瘦下来了。当52岁的袁立晒出健身照，真是惊艳了众人。..
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健身总没效果?6个无效行为,看看你中了没!你是不是每天在健身房挥汗如雨，结果体重没降，身材也没啥变化，感觉自己的努力都白费了？别急，先看看是不是这6个无效健身行为在拖你后腿！ 是什么。 刷刷视频？这样不仅会分散注意力，还会让训练的强度和效果大打折扣。这就像开车的时候还玩手机，既危险又开不快。解决方法：训练时把手机是什么。
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年轻人健身别瞎搞!这6个无效行为,小心浪费精力!你是不是看着别人健身练出了好身材，自己也跟着一顿操作猛如虎，结果却没啥效果？年轻人健身可别瞎搞啦，下面这6个无效行为，正在悄悄浪费你的精力！ 一、只做有氧运动，忽略力量训练很多小伙伴觉得有氧运动出汗多，减肥效果肯定好，于是天天跑步、跳操。可你知道吗，只做有氧，时间长等我继续说。
6个无效健身行为,你以为在健身,实际是在白费力气?动态拉伸等；训练后要进行10 - 15分钟的拉伸运动，比如静态拉伸。这样既能保护身体，又能提高训练效果，简直是一举两得。总之，健身是一个循序渐进的过程，不能急于求成。避免以上这6个无效健身行为，找到适合自己的健身方法，你也能在健身的道路上一路开挂，成为“健身达人”！加油，奥后面会介绍。
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必看!6个无效健身行为,你是不是也在浪费时间精力?你是不是每天在健身房挥汗如雨，却总感觉效果不尽人意？其实，可能是你正在做一些无效健身行为，白白浪费了时间和精力！下面就给你盘点6个常见的无效健身行为，看看你中了没。1. 运动前不热身很多人觉得热身就是浪费时间，直接开练才是王道。但你想想，一辆汽车冷启动就飙高速，发动说完了。
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收藏!6个无效健身行为大揭秘,别再瞎练啦!你是不是天天泡健身房，累得像条“狗”，结果身材却没啥变化？别慌，那可能是你陷入了无效健身的陷阱！今天就给你揭秘6个无效健身行为，千万别再瞎练啦！ 1. 只做有氧，不碰器械很多人觉得有氧才是减肥的王道，天天在跑步机上“挥汗如雨”。但只做有氧，你会发现肌肉越来越少，基础代谢好了吧！
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朱珠健身照惊现小肚腩?微肉身材反获赞,网友:真实最美!连两岁女儿“珠宝”都被培养成健身房常客——别家孩子玩滑梯，她家娃能挂单杠晃悠，举迷你哑铃有模有样。朱珠的教育观很直白：“用奢侈品富养孩子？不如教ta把健康活成本能！ ”这股真实风潮直接搅动了审美市场。某健身APP因朱珠同款训练视频单日新用户暴涨300%;时尚杂志收说完了。
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