健康养生100岁_健康养生100篇音频
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生命在于运动,还是静养使人长寿?调查36383名老人,告诉你答案“生命在于运动”——这句耳熟能详的箴言，几乎成了所有健康宣传的标配。但你有没有想过，那些活到九十多、一百岁的老人们，真的都是靠不停运动养生的吗？或者，静养、少动、保持平和，才是真正的长寿秘诀？最近一项横跨12年的大规模调查，或许能给出比“动与不动”更贴近真实生活说完了。
蜂蜜水养生靠谱吗?这些禁忌搞不清,喝了可能白喝!你身边是不是有不少人，每天都雷打不动地来上一杯蜂蜜水，觉得这样就能养生，仿佛喝了蜂蜜水，健康就稳了。就像网上说的“多喝蜂蜜水，活到一百岁”，把蜂蜜水捧上了神坛。我有个朋友，每天早上起来第一件事就是冲一杯蜂蜜水，觉得这样能润肠通便，开启元气满满的一天。可有时候他喝说完了。
被吹上天的3种养生锻炼,实则伤身第一名,提醒父母:千万别跟风在今天的养生圈里，各种锻炼方式层出不穷，每天都有新的运动被吹得神乎其神，仿佛只要做几组，就能告别亚健康，活到100岁。可惜，往往真相是，你听得最多的那些养生锻炼，往往不仅没啥效果，反而可能会对身体造成伤害。特别是对于父母这一代，听到啥新鲜事儿就跟着试，完全不考虑自己的还有呢？
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它是“夏天长寿菜”,中老年人多吃,清热解毒除湿乐过夏对身体好健康长寿是人们的共同心愿，无论是古代的皇帝们，还是现在的我们，都渴望能够延年益寿。想要拥有好的身体，养生方法很关键，吃好做好，可以让身体远离疾病健康。广西就有一些长寿村，当地的人都爱吃一种蔬菜，因此人们的寿命都是100岁左右。这些蔬菜被冠上了“长寿菜”的是什么。
16位高寿健在男明星 最年长的已有100岁 王心刚真儒雅 胡松华很硬朗如今科技在进步，医疗在发展，越来越多的人都更加注重健康和养生。 所以长寿已成普遍现象。 这一点，我们从高寿的男女明星越来越多，就是什么。 迎来了他的100岁生日。 看着他儿孙满堂一大家子共同祝福他百岁生日的画面，不禁令人十分艳羡。 俞明称得上是香港影视发展的见证人，是什么。
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