陈皮煮水前需要清洗吗
陈皮泡水来喝,切记“2要2不要”!否则“养生水”喝成“伤身水”才能让陈皮真正为健康加分。一要：选对陈皮，清洗到位陈皮并非“越陈越好”，但年份久、品质优的陈皮确实更胜一筹。优质陈皮应色泽金黄、表面光滑、香气浓郁，避免选择发霉、有异味的劣质品。购买时建议选择正规渠道，避免硫磺熏制的“问题陈皮”。泡水前，需用温水清洗陈皮表面好了吧！
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陈皮加桑葚干超厉害,每晚酣睡少做梦,方法值得一试不需要太多，这样一小块儿就可以，然后加入水，先把陈皮表面淋湿，当然陈皮被晒干过后它特别的硬，所以可以在水中这样泡一泡，这样一来清洗起好了吧！ 可以看见加入里面的水已经变色，陈皮当中的成分已经煮至锅中，现在咱们将陈皮夹出来扔掉，陈皮煮的太久，水它会有很浓的一股苦味哦。而这个好了吧！
⊙﹏⊙
秋季养生必备,苹果搭配它煮,润燥排毒又养胃,不懂吃就亏了煮熟的苹果更是一种别具风味的养生佳品，能够润燥、排毒、养胃，尤其适合秋季食用。一、苹果红枣百合陈皮水食材：苹果、陈皮、红枣、黄芪、百合干、冰糖。1. 首先，将食材清洗干净。苹果去皮切片，陈皮泡软后刮去白膜，其他食材也一并清洗干净备用。2. 接着，将所有洗净的食材放入后面会介绍。
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