夏季最好的祛湿茶_夏季最好的三种水果
夏天湿气重?这几款祛湿茶喝起来!夏天到来，体内就容易堆积湿气，这个时候喝上一杯祛湿茶能达到祛湿的效果。推荐几种祛湿茶的做法。1.竹叶茅根茶做法：竹叶5克，白茅根5克，荷叶两克，沸水浸泡，当茶饮用。功效：清热除烦，生津利尿，凉血止血，清暑利湿。2.陈皮茯苓茶做法：茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯还有呢？
夏天养脾祛湿怎么吃?4种便宜常见食材,简单易操作大家有没有发现，同样是30多岁，有人看着老态龙钟，肚子大、满脸油腻，而有人却活力满满、皮肤紧致？这都是脾虚湿气重的表现，脾胃不好，吃进去的东西都变成脂肪堆积，人自然又胖又没精神。到了夏天，可以喝一喝祛湿茶、坚持运动，状态会明显变好很多。分享4个养脾祛湿的简单吃法，食好了吧！
夏天三豆同煮,祛湿气健脾胃,让你一夜酣睡到天明!大家有没有发现，同样是30多岁，有人看着老态龙钟，肚子大、满脸油腻，而有人却活力满满、皮肤紧致？这都是脾虚湿气重的表现，脾胃不好，吃进去的东西都变成脂肪堆积，人自然又胖又没精神。到了夏天，可以喝一喝祛湿茶、坚持运动，状态会明显变好很多。分享4个养脾祛湿的简单吃法，食后面会介绍。
夏天必看!三种豆子同煮真能祛湿气健脾胃?快学起来在夏天老是缠着咱们。好多人试过各种祛湿气健脾胃的法子，什么喝祛湿茶、吃健脾丸，效果却差强人意。你是不是也在苦恼，到底有没有简单又有效的方法，能把这俩“小恶魔”赶走呢？ 别急，给你分享一个超简单的方法——三种豆子同煮。这三种豆子分别是赤小豆、绿豆和白扁豆。赤小还有呢？
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婆婆称三伏前排湿寒,坚持喝2周,整个人清爽了!每年一到夏天，尤其这快到三伏天的时候，我整个人就跟泡在水里似的，浑身黏糊糊、沉甸甸的，提不起精神。早上起来嘴巴里不清爽，舌苔厚得能刮下一层“腻子”，小肚子也老是胀胀的，明明没吃多少东西，就是不消化。所以每年我婆婆都会给安排上祛湿茶让我喝，而且安排好几种然给换着喝好了吧！
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