大健康杂志是省级还是国家级
研究发现:每天走路达到这个量,体重会下降,心脏更健康当70岁的张大爷拿着体检报告走进诊室时，医生忍不住竖起大拇指——连续十年每天清晨坚持走6000步的他，不仅血压、血糖指标优于同龄人，更好了吧！ 实则是打开健康之门的金钥匙。精准步数背后的科学密码美国马萨诸塞大学团队在《循环》杂志发表的追踪研究给出了明确答案：60岁以上人群好了吧！
研究发现:常睡午觉的糖尿病患者,半年内身体或有4大变化“我每天下午吃完饭都会眯一会，可是不是说糖尿病的人不应该老睡觉？我这到底是好还是不好？”一位退休工厂车间主管一边翻着健康杂志一边好了吧！ 血压波动幅度变大，如果持续清醒状态，交感神经活跃度居高不下，会让血管保持收缩状态。这对本就血管弹性差的人群，是一种负担。午睡能够有好了吧！
十招吃走脂肪肝 | 吃出健康来来源：《大众健康》杂志作者：国家健康科普专家库成员、东南大学附属中大医院临床营养科主任金晖(健康中国)
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老人洗头要谨慎!专家揭秘影响健康的“3不要”原则参考文献： 《中国老年医学杂志》《中华健康管理学杂志》《老年人健康护理指南》很多人觉得洗头是件小事，随时随地都可以进行。但对于小发猫。 为什么洗头会有这么大的影响？ 举个例子，有一位年过七旬的老人，喜欢每天早晨洗头，觉得这样清爽又干净。然而某天，她洗完头后却突然晕倒，送小发猫。
研究发现:老人常吃蓝莓3个月,或有4大改善“我听说蓝莓对健康有好处，尤其是对我们这些年纪大了的人，是真的吗？”一位中年男性一边翻看着健康杂志，一边问旁边的朋友。朋友停顿了一下，眼神有些疑惑：“蓝莓这么小的果子，能有那么神奇的效果吗？我听说它能改善记忆力，但其他的呢？”随着年龄的增长，身体的各项机能逐渐衰是什么。
耐饿又不发胖的8种食物推荐:吃饱还能瘦,告别暴食焦虑!《中国营养学会临床研究》《国际食品科学期刊》《健康与代谢研究杂志》控制饮食与减肥是现代人永恒的话题，许多人在减肥过程中最大的挑战就是饥饿感和暴食冲动。实际上，选择正确的食物可以既满足饱腹感又不会导致体重增加。我们今天要介绍8种既能耐饿又不易发胖的食物，它等我继续说。
中国工程院院士顾玉东逝世中国共产党优秀党员，著名医学家、教育家，中国手外科、显微外科、肢体功能修复重建外科的奠基者和开拓者之一，中国工程院首批院士，党的十五大代表，国家老年疾病临床医学研究中心(华山)主任，《中华手外科杂志》总编辑，国家卫生健康委肢体功能重建重点实验室主任，中华医学会手外后面会介绍。
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中国工程院首批院士,山东籍著名手外科泰斗顾玉东逝世,享年87岁中国共产党优秀党员，著名医学家、教育家，中国手外科、显微外科、肢体功能修复重建外科的奠基者和开拓者之一，中国工程院首批院士，党的十五大代表，国家老年疾病临床医学研究中心(华山)主任，《中华手外科杂志》总编辑，国家卫生健康委肢体功能重建重点实验室主任，中华医学会手外后面会介绍。
千万别戒油?研究发现:吃油多,老人骨骼更好?是真是假在现代生活中，吃油这件再平常不过的事，却成了一个充满争议的话题。走在大街小巷，翻开各类健康杂志，或是浏览网络资讯，不难发现铺天盖地的信息都在号召大家“远离油脂”。仿佛油脂不再是烹饪中增添美味的必需品，而成了人人避之不及的“毒药”。你是否见过这样的场景？有人在说完了。
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医生紧急提醒:老人停吃这3种坚果,多吃伤肾!反而会影响身体健康。医生更是着重强调，尤其是这3种坚果，老年朋友们最好别再吃了，不然吃的越多，肾会越差，那么是哪三种坚果呢？ 多吃坚果反而影响健康张大爷平日里最大的爱好就是研究养生之道，报纸杂志上的养生文章，他都剪下来细细研读，还经常跟小区里的老伙计们交流心得。小发猫。
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