如何高碳低脂减肥
立秋减肥误区大揭秘!这3件事做了只会越减越胖?而且很多人贴秋膘的时候还会搭配上高碳水的主食，这热量直接爆表。就好比你给身体这个“小油箱”加了太多油，根本消耗不完，脂肪就开始疯狂堆积。这哪是贴秋膘，分明是贴脂肪啊！这时候你还想着减肥，那可就难喽。点睛结论：立秋贴秋膘，不加节制地吃，那就是和减肥“背道而驰”。误说完了。
卷到24小时营业的奶茶,究竟是谁的福报?人生在世，谁还不犯点猪瘾啊？差友们肯定有过这种经历，越到夜深人静的时候，越犯猪瘾想吃点高油高脂高糖高碳的。想到自己的减肥大业，吃或不吃的犹豫半天，终于下定决心放纵一次。结果点开外卖app一看，自己想吃的那家店早就打烊了。小辣椒深夜犯猪瘾的时候特别想喝奶茶，但是每说完了。
减脂期必学!美味掉秤的芦笋炒口蘑做法大揭秘前段时间，友人来家中做客，为尽地主之谊，每日皆以大鱼大肉、高碳水食物相待。如此款待过后，悲催的是，体重竟增长了好几斤，减肥一事便迫在眉睫。然而，身为一名吃货，亏待其他尚可，唯独亏待不了这张嘴。吃那毫无滋味的减肥餐，着实痛苦不堪。于是，为了能兼顾美味与低脂，近来一直在后面会介绍。
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