特色凉拌素什锦菜的做法
4道凉拌菜,爽口开胃好吃解馋,关键还不腻!【凉拌萝卜什锦虾】【主料】大虾4只，白萝卜100克，胡萝卜80克，芹菜杆80克，黄瓜半条，魔芋粉200克【调料】酸辣凉拌汁适量【制作】1. 备料：大虾去头、去虾线，剪去虾脚；各种蔬菜洗净； 2. 胡萝卜切条焯水，魔芋粉焯水，虾焯水；芹菜杆、萝卜、黄瓜分别切条； 3. 食材入大碗，淋入酸辣凉拌说完了。
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一个人精致晚餐一周不重样,营养丰富色泽亮丽!周一： 鸡丝拌手撕菜+ 小卤肉拌饭+ 菠菜豆腐汤十山里红周二：煎鸡排秋葵+凉拌小彩椒+西红柿蘑菇汤+什锦罐头周三：清炒三样+香煎玉米排骨+鲍鱼蒸蛋+南瓜饭周四：糖醋小排+糖心蛋+豆豉秋葵+羊肚菌藕汤周五：煎鸡蛋虾仁+秋葵+清炒三样+土豆泥+奶昔周六： 蕃茄米线+虎皮彩椒+凉拌小发猫。
医生建议吃清淡,老公回家做六道家常菜,好吃到爆!第三道：什锦炒虾仁素菜也安排的色香味俱全，真的是另一番口味，素食菜确实好吃。准备食材：胡萝卜、木耳、鸡蛋、黄瓜、虾仁。第四道：凉拌紫甘蓝清脆爽口，又有一丝丝甘甜。调料汁：碗中放入蒜末、小米辣、白芝麻淋上热油，加入一勺蚝油、半勺糖、两勺生抽、一勺香醋、少许盐搅后面会介绍。
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