一袋泡面多少克碳水_一袋泡面多少热量
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方便面是不是垃圾食品?经常吃方便面好吗?一文为你解答方便面是一种冲泡简便、保存期较长的速食，然而它也常被冠上“垃圾食品”的名号。究竟这样的评价是否公允？经常吃方便面，会给身体带来哪些影响？本文将从营养成分、食用频率以及健康建议等方面，帮助你更全面地了解方便面。首先，从营养学角度来看，方便面的主要成分是碳水化合好了吧！
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打破方便面营养误区!这样做,Q弹劲道还全面营养虽然方便面常被批评为高油、高盐、高碳水化合物且营养单一，但今天我要介绍的是一版改良版——少油、少盐、Q弹可口，配以酸甜开胃的番茄和其他蔬菜、鸡蛋，既美味又营养全面，而且简单快捷。感兴趣的朋友们不妨试一试哦！ 食材列表(2人份): 方便面2块、番茄2个、鸡蛋还有呢？
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你以为在减肥,这6类食物吃一口等于喝2勺油,月胖10斤!正在减肥的姐妹们注意！有些食物看似普通，实则是藏在餐桌上的红烧肉，吃一口等于喝油，减脂期一定要绕道走！减脂期黑名单：这些食物让你悄悄变成游泳圈！ 1. 劣质碳水泡面、肉夹馍、酱香饼、披萨、手抓饼、烤冷面…踩雷点：面粉经过油炸或高油烹饪，碳水+油脂双重超标，升糖快、易堆后面会介绍。
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