胆固醇偏高能吃鸡蛋鸭蛋鹅蛋吗
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鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋到底有什么区别?不知道的就亏大了在超市货架上，鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋整齐排列，它们看似相似，却藏着不同的健康密码。曾有患者因长期偏食鸭蛋导致胆固醇偏高，也有人因迷信“鹌鹑蛋治哮喘”而延误治疗。这些真实案例提醒我们：蛋类虽小，学问却大。今天，让我们用科学视角揭开它们的营养真相。一、营养密码：等会说。
鹅蛋比鸡蛋的营养高很多倍,为什么吃的人却很少?现在才明白!但又听说鹅蛋的营养比鸡蛋的营养高很多倍，这又是为什么呢？鹅蛋比鸡蛋的营养高很多倍，为什么吃的人却很少？现在才明白！首先，鸡蛋和鹅蛋都是蛋类，到底谁更有营养？从《中国食物营养成分表》得出，每百克鸭蛋为196g能量、11.1g蛋白质、15.6g脂肪、704mg胆固醇、0.08mg维生素B后面会介绍。
鹅蛋营养比鸡蛋高很多倍,为何吃的人少?现在懂了!但又听说鹅蛋的营养比鸡蛋的营养高很多倍，这又是为什么呢？ 鹅蛋比鸡蛋的营养高很多倍，为什么吃的人却很少？现在才明白！ 首先，鸡蛋和鹅蛋都是蛋类，到底谁更有营养？ 从《中国食物营养成分表》得出，每百克鸭蛋为196g能量、11.1g蛋白质、15.6g脂肪、704mg胆固醇、0.08mg维生素说完了。
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