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耐饿又不发胖的8种食物推荐:吃饱还能瘦,告别暴食焦虑!《中国营养学会临床研究》《国际食品科学期刊》《健康与代谢研究杂志》控制饮食与减肥是现代人永恒的话题，许多人在减肥过程中最大的挑战就是饥饿感和暴食冲动。实际上，选择正确的食物可以既满足饱腹感又不会导致体重增加。我们今天要介绍8种既能耐饿又不易发胖的食物，它说完了。
研究发现:多吃这种蛋白质,有助延长健康寿命一项新的医学研究发现植物蛋白延寿效果遥遥领先免疫力的提升少不了蛋白质那具体应该怎么吃呢？ 【本文审核专家】岳宏北京市营养源研究所副研究员划重点植物蛋白质代替部分动物蛋白有助延长健康寿命2024年1月，哈佛大学孙祺教授团队在《美国临床营养学杂志》期刊发表等会说。
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喝饮料真的有害健康吗?研究揭示:这两种饮品益处多多,可适量享用适量饮用茶和咖啡究竟对我们的身体健康有何好处呢？ 饮用茶和咖啡有助于心脏健康！ 2024年9月，苏州大学的研究人员在《临床内分泌与代谢杂志》期刊上发表的一项最新研究表明，适量摄入咖啡或茶可以显著降低与心脏代谢相关的多种疾病风险，例如2型糖尿病、冠心病和中风等。该研好了吧！
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经常喝饮料不健康?研究发现:这2种饮料好处多,可适量喝!健康时报图喝点茶和咖啡，对心脏好！2024年9月，苏州大学的研究人员在《临床内分泌与代谢杂志》期刊上发表的最新研究显示，适量摄入咖啡或茶，可以降低与心脏代谢相关的多种疾病的风险，例如2型糖尿病、冠心病和中风等。研究纳入了超过17万名参与者。研究结果显示，与不摄入咖啡后面会介绍。
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准确率90%!抑郁症可采用AI绘画大模型辅助诊断相关成果发表于期刊《IEEE Journal of Biomedical and Health Informatics》《IEEE生物医学与健康信息学杂志》。“房-树-人绘画测验是一种等会说。 AI绘画辅助诊断大模型有望被开发成手机App形式，用于校园、工厂等人群的大规模心理状态初筛，帮助大家发现潜意识下的真实自我。林勇表示等会说。
《全生命周期主动健康科普框架中国专家共识》正式发布本文转自：人民网-广西频道近日，全国首部《全生命周期主动健康科普框架中国专家共识》以下简称《共识》在中国科技核心期刊《检验医学与临床》杂志正式发布。该《共识》由重庆市科普研究会、中华医学会检验医学分会、中国毒理学会、中华预防医学会老年病预防与控制专业委等会说。
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医生调查:小孩常吃猪油,不出一年身体或有3大改善营养与健康杂志，2020年第3期。《维生素D与人体发育的研究》健康生活期刊，2018年第12期。医生最近做了一项很有意思的调查，发现很多家说完了。 花了大把的钱，孩子的身体却没有多大改善。其实，有时候问题并不复杂，也许只是饮食搭配不合理，缺少一些容易被忽视的营养。医生们发现，猪说完了。
多吃辣椒真的能长寿?研究发现:常吃辣椒能降低死亡风险,吃多少好?还可能对我们的健康产生积极影响。一项发表在权威期刊《美国预防心脏病学杂志》上的深入研究表明，频繁摄入辣椒的人群，其全因死亡风险小发猫。 展现了辣椒在促进健康方面的积极潜力。这一发现让许多人开始关注辣椒的健康益处。辣椒之所以展现出如此显著的健康效益，很大程度上归功小发猫。
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坚持穿袜子睡1个月,会睡得更香?提醒:这4类人千万别这么做想象一下，大冬天你蜷缩在温暖的被窝里，双脚却像两块冰冷的石头，怎么也暖不过来。这时候，一双袜子仿佛就是救星。不过，也有人觉得穿袜子睡觉不舒服，甚至担心会影响健康。那么问题就来了，穿袜子睡究竟是睡眠帮手？还是绊脚石？此前，期刊《生理人类学杂志》发表过一项关于穿袜子小发猫。
调查:高血压患者常吃黄瓜,不久后身体或有4大改善中华医学杂志，2022《蔬果摄入与心血管健康》中国营养学会期刊，2024 你是否曾感受过头痛欲裂、眼花耳鸣的折磨？或者被测量血压时医生皱好了吧！ 我们的血管就像承受过大水压的管道，日积月累，血管弹性下降，甚至引发心脑血管疾病。一项来自国家卫健委的统计显示，我国成年人高血压患病好了吧！
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