夏季最好的祛湿汤_夏季最好的旅游地方
夏天绿豆西瓜不能多吃?这3样养阳祛湿好物快码住!夏天到啦，好多人觉得绿豆汤、西瓜是消暑必备，就一顿猛炫。但你知道吗，绿豆和西瓜都偏寒凉，吃多了容易让体内阳气受损，湿气加重，这可真是“好心办坏事”了。今天我就给你盘点3样养阳祛湿的好物，这波操作直接封神，赶紧码住！ 1. 生姜——阳气守护者你想想，夏天大家都爱待在空调房后面会介绍。
一、夏季最好的祛湿汤是什么
二、夏季最好的祛湿汤有哪些
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夏季“祛湿能手”现身!这汤上桌,祛湿健脾轻松度夏夏天一到，空气里全是黏糊糊的湿气，整个人像裹了层湿布，没精神、没胃口，连头发都油得快，肚子还特别鼓，舌苔变白，身体特别不舒服。这时候，广东阿嬷的养生智慧就该派上用场了——来一碗清润祛湿的老鸭汤！今天要教大家的这道冬瓜荷叶薏米陈皮老鸭汤，可是夏季“祛湿天花板”，汤清味是什么。
三、夏季最好的祛湿汤方子
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四、夏季祛湿汤有哪些
未来30天用啥代替绿豆汤?连喝2周健脾祛湿还能瘦,必看!夏天到了，你是不是总感觉身上黏糊糊的，肚子上的肉肉也越来越多，特别想找个办法健脾祛湿还能瘦？绿豆汤确实是夏日消暑祛湿的好东西，但喝久了也会腻，接下来这未来30天，用啥代替绿豆汤才能达到健脾祛湿还瘦身的效果呢？别急，这就给你安排上！ 今天要给你推荐的替代物就是红豆薏仁小发猫。
五、夏季除湿汤
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六、夏季祛湿气的汤
必看!夏天孩子吃啥瓜能祛湿气、健脾胃,还能助力长高?快收藏冬瓜——祛湿小能手冬瓜简直就是夏天的宝藏瓜。你想想，夏天孩子好动，出一身汗，要是湿气排不出去，就容易没精神。冬瓜含水量超高，就像个“水炸弹”，能让孩子多排尿，把湿气都排出去。而且冬瓜本身热量低，就算孩子多吃点也不怕胖。你可以给孩子做冬瓜汤，清淡爽口，祛湿气效果杠杠是什么。
七、夏季去湿汤类
八、适合夏季的除湿汤品
夏天养阳祛湿秘籍:别碰绿豆西瓜,多吃这3样轻松度夏!祛湿止带。夏天吃芡实，就像是给身体请了个“祛湿小卫士”。你可以用芡实和薏仁、红豆一起煮成汤。薏仁、红豆本身就有祛湿的作用，再加上芡实，祛湿效果直接“拉满”。常喝这个汤，能帮你把体内的湿气一点点“赶出去”。3. 南瓜南瓜含有丰富的维生素和果胶，能保护胃黏膜免受刺是什么。
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夏天养生大争议:绿豆西瓜靠边站,这3样养阳祛湿才是王道?宝子们，夏天一到，大家都想着怎么养生，很多人第一反应就是吃绿豆、西瓜。但我今儿个要跟你说，这绿豆西瓜都得靠边站，有3样养阳祛湿的食物还有呢？ 还使劲儿吃绿豆汤，那就是给身体的小太阳泼冷水。有的朋友吃多了绿豆，感觉自己越来越怕冷，肠胃也闹起了脾气，老是拉肚子，这不是花钱买罪受还有呢？
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夏天孩子吃这些瓜真能祛湿气、健脾胃助力长高?快来一探究竟!夏天的一些瓜就能帮孩子祛湿气、健脾胃，助力长高，堪称“神兽”救星。下面就给你好好介绍几种。首先是冬瓜。冬瓜可是祛湿界的“扛把子”。你可以给孩子做冬瓜汤喝，做法简单得很。把冬瓜切成小块，和排骨一起炖，炖得烂烂的，汤汁清甜清甜的。孩子喝了，既能补充水分，又能把湿气等会说。
必看!夏天拒绝湿气缠身,少吃绿豆西瓜,多吃这3样养阳祛湿!从而起到祛湿消肿的作用。不过要注意，生薏仁偏凉性，你可以把薏仁炒一下再煮，这样既能减弱它的凉性，又能增强祛湿的效果。你可以煮薏仁红豆汤，这可是经典的祛湿饮品，喝上一段时间，你会发现自己身上的湿气就像坐了“滑梯”一样，蹭蹭往下走。夏天要想不被湿气“拿捏”，你就少吃还有呢？
夏至一碗汤,不劳医生帮!5道消暑汤清热祛湿过夏天1. 绿豆百合汤(解暑高手) 绿豆可是夏天的“灭火器”！抓两把绿豆，加一小把干百合(新鲜百合更好),清水泡半小时。直接倒锅里，加水大火烧开，转小火慢熬40分钟，绿豆开花、百合软糯就行。关火前加点冰糖，晾凉了喝，浑身都透着凉快！ 2. 冬瓜薏米汤(祛湿双雄) 冬瓜水汪汪，薏米能赶湿气，它俩还有呢？
夏季吃这3样,祛湿排毒效果好!不同的祛湿食物搭配起来，还能让口感变得更好呢。总不能为了祛湿就吃得很难受吧？所以呀，别老想着单一吃一种祛湿食物啦，试着搭配起来，说不定能让你在祛湿排毒的同时，还能享受美味的食物呢。祛湿不是单打独斗，合理搭配才能让效果更出众呀！ 夏季祛湿排毒可真是个重要的事儿呀，咱后面会介绍。
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